පිපිඤ්ඤා සුප් හා ගස්පැචෝ පළමුව සීතල ගිම්හාන සුප් ගැන කතා කරන විට කල්පනා කළ හැකිය. නමුත් උණුසුම් ගිම්හාන රාත්රී කෑම සඳහා සුප් සුප් විය හැකිය. මෙහි නිර්මාංශ ආහාර සහ නිර්මාංශ ආහාර වේලක් සඳහා හොඳම සැහැල්ලු, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ පහසු ග්රීෂ්ම සුප් වර්ග කිහිපයක් ඇත.
03 දින 03
මැන්ගෝ සහ ඉඟුරු සුප්මෙම අඹ ගින්ග් සුප් ඔබ විශ්වාස කිරීමට උත්සාහ කිරීමට ඇති එම වට්ටෝරු වලින් එකකි. සරල අමුද්රව්ය ලැයිස්තුවක් ඉක්මණින් බැලීමකින් පසු - අඹ, දෙහි, ඉඟුරු හා මිරිස් ගම්මිරිස් - ඔබට එය ටිකක් අමුතු බව සිතිය හැකිය. එහෙත්, ඔබ ඉදිරියට යාමට පෙර, සියලු තරු පහේම විචාරයන් දෙස බලන්න. ඔබ මෙම සාරවත් හා ප්රබෝධමත් ගිම්හාන සුප් Skip. අමතරව, ඔබ නිරෝගී ගිම්හාන ආහාර වේලක් සොයනවා නම් මෙම අඹ භක්ශා ඌරුබෙල්ලා තෙල, කැලරි අඩු සහ එය අමු ආහාර වට්ටෝරුවකි. එය මෙතරම් හොඳ නොවේ.
02 සිට 03 දක්වා
තලාටු තක්කාලි හා බැසිල් සුප්කිතුනු-ෆිෂර් / ගේට්ස් රූපය මෙම සිසිල් ගිම්හාන තක්කාලි සුප් වට්ටෝරුව තුළ ඇති අමුද්රව්යය ඉතා සරළයි: තක්කාලි, නැවුම් බැසිලිය, එළවළු සුප් හොද්ද සහ බෝල්සමික් විනාකිරි, එසේ නැවුම් හා ගුණාත්මක අමුද්රව්ය භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. මෙම නිර්මාංශ හා වෘක්ෂලතා ගිම්හාන සුප් එකක් ඔබේ ගිම්හාන කාලය තුළ බිමර් තක්කාලි බෝගය ප්රදර්ශනය කිරීම සඳහා පෝෂණය වේ.
03 දින 03
සරල ගිම්හාන රතු ගම්මිරිස් gazpachoජේම්ස් බේරි / ගැටි රූප