වට්ටක්කා කුකීස් - කේක් මිශ්රණයෙන් සාදන ලද! ඔබ ක්ෂණික හා පහසු වට්ටෝරු රසිකයෙක් නම්, මෙම අඩු බර මේ කුකීස් වට්ටෝරුව රෙකමදාරු කරයි. වීගන් කුළුබඩු සහිත කේක් මිශ්රණයක් සහ වට්ටක්කා කළ හැකි පෙට්ටියක් සමඟ ඔබට හැලොවීන් ජැක්-ඕ-වෙසක් කූඩු කපාගන්නවාට ඔබ නැවුම් උණුසුම් කුකීස් ලබා ගත හැකිය! පරිපූර්ණ වැටීම.
වීගන් කුකීස් සඳහා වීගන් කේක් මිශ්රණයක් භාවිතා කරන්න. හෝ කේක් මිශ්ර කුකීස් සඳහා මෙම මූලික වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න හෝ වීගන් කේක් මිශ්ර කුකීස් උත්සාහ කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- පෙට්ටි 2 වීගන් කුළු බඩු කේක් මිශ්රණය
- 1 (අවුන්ස 29) වට්ටක්කා
- විකල්ප: 2 කෝප්ප චොකලට් චිප්ස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 350 උෂ්ණත්වයට පෙර තාප උඳුන
- සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. ෙබ්කිං පත්රයක් මත උතුරවන්න.
- විනාඩි 10 සිට 12 දක්වා පිළිස්සීම හෝ අවසන් කළ පසු.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 49 |
| මුළු ෆැට් | 3 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 2 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 5 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |