මෙම වට්ටෝරුවෙහි කෝරානය සාමාන්යයෙන් පිසූ කුකුළු මස් සමඟ මිශ්ර වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම තුර්කියේ වට්ටෝරුව, තුර්කිය කොරියානු තුර්කිය බවට පත් කිරීම සඳහා චිකන් වෙනුවට ආදේශ කර තිබේ.
කෝරනේෂන් කුකුළු මස් නිර්මාණය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත්තේ, එලිසබෙත් මහ රැජිනගේ යටත් විජිතයක් වන අතර, බ්රිතාන්ය අධිරාජ්යයේ යටත් විජිත ස්වභාවය නිසා පලතුරු, කරි සහ මෙයොනීස් අඩංගු වේ. තවදුරටත් බි්රතාන්ය අධිරාජ්යයක් විය නොහැකිය. එහෙත් මෙම වට්ටෝරුව බ්රිටිෂ් ඇට්ලස් සෑම තැනකම ඉමහත් ප්රියමනාපයකි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 තේ හැදි රිලුවස් හෝ එළවළු තෙල් තෙල්
- කුඩා ලූනු 1, රසැති හා සිහින් ව කැඩුණු
- 1 තේ හැදි මෘදු කරි පේස්ට්
- 1 ෆොස්ෆේට් තක්කාලි ඉස්ම
- රතු වයින් 1 තේ හැදි
- ¼ ටී. (125 ml) කුකුළු මස් තොගයක්
- 1 බේ කොළ
- මුහුදු ලුණු සහ කළු ගම්මිරිස්
- 1 ෆොස්ෆේට් සීනි
- ලෙමන් 1/2 ½ යුෂ
- 1 pt. (මිලි ලීටර් 450) හොඳ වර්ග මෙයොනීස්
- 4 තේ හැදි ඇප්රිකොට් ඇටයේ (ග්රෑම් 10 ක (සූදානම් ග්රන්ථිවල වියලන ලද ඇටවල සහ තම්බා)
- 2 තේ හැදි ස්පීසී ක්රීම්, සැහැල්ලුවෙන් කසළ
- 1 lb (450 ග්රෑම්) නිදහස් පරාසය පිසින ලද තුර්කිය, diced
- 2 තේ හැදි ටෙස්ට් හැඩැති ආමන්ඩ්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කබලෙන් ලිපට මිහිරි තෙල් tablespoon උණුසුම්, ලූනු එකතු සහ විනාඩි 3 සඳහා අඩු තාප මත ආහාර පිසීමට. ඉන්පසු කරි පේස්ට් එකතු කර තවත් විනාඩි 2 ක් උයන්න.
- තාපාංකයෙන්, රතු වයින්, කුකුල් මස් හා බේ කොළ කපා, මුහුදු ලුණු සහ කළු ගම්මිරිස් සමග හොඳින් එකතු කර උෂ්ණත්වය ගෙන එනු ලැබේ. සීනි සහ ලෙමන් යුෂ එකතු 5-10 විනාඩි, වික්රියා හා සිසිල්.
- එවිට හොඳ තත්වයේ මෙයොනීස් මිශ්රණය (450 මිලි ග්රෑම්) සඳහා කරපටි මිශ්රණය ටිකෙන් ටික ඇප්රිකොට් ඇටයේ ඉස්ම කහ හැදෙනවා මෘදු පැණිරස ක්රීම් සහ පිසූ තුර්කියේ නැංවීමට.
- සේවය කිරීමට, ඇටසැකිලි ඉතිරි 2 හැදි සමග තෙතමනය තැම්බූ ආලේපයක් මත තුර්කිය, තැම්බූ ආමන්ඩ්, තැම්බූ ආමන්ඩ් විසිරී.
යෝජනා ඉදිරිපත් කිරීම: මෙය බත් අර්තාපිටියක් හෝ දරුවන්ගේ පිටි රොටි පිරවූ ආකාරයටම බත් සලාදයක් සමඟ ආහාරයට ගත හැකිය.
ඉඟිය: ඔබ වැඩිපුර පුරාවෘත්තයක් සාදා ඇත්නම්, අනාගතය භාවිතා කිරීම සඳහා ඉතිරිව තබන්න.
ස්වාධීන ගොවීන් කණ්ඩායමක් විසින් නිපදවනු ලබන සම්පුර්ණ සම්ප්රදායික තුර්කිය, කාබනික, නිදහස් පරාසය සහ බර්න්-කලම්බු මස්කූරු සැපයූ වට්ටෝරුව.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1118 |
| මුළු ෆැට් | 100 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 20 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 28 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 153 මිලි |
| සෝඩියම් | 905 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 17 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 37 ග්රෑම් |