තුර්කිය පුලුස්සන එකම හේතුව වනුයේ, උන්ගේ මළකුණුවලින් පසුව සුප් එක සාදා ගත හැකි එකම හේතුවයි. එහෙත් ඔබ ඔබේ තුර්කිය කෙසේ වෙතත් කලකිරී තිබේ නම්, සුදු මස් ටිකක් වියළී ගොස් ඇති අතර, උන්ගේ මස් කෑල්ලක් වන්නේ තුර්කිය එය ඔබ වෙත ගෙන ඒමයි.
(ඔබේ තුර්කිය සම්පූර්ණයෙන්ම තෙත් සහ හැපෙනසුළු හා රසකාරක නම් සුප් සෑදීම අතිරේක ප්රසාද දීමනාවක් වේ).
තණකොළ, සැල්දිරි, ලූනු, ඖෂධ පැළෑටි, කුළුබඩු සමඟ තුර්කිය සාදික්කා ගතියෙන් යුක්ත වන අතර, එම සුප් හොද්ද භාවිතා කිරීමෙන් ඉතිරි වූ මස් සමඟ තුර්කිය නූඩ්ල් සුප් නිශ්පාදනය කිරීම සඳහා ඔබට කදිම බර්ගර් එකක් සාදාගත හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, එය තුර්කිය සාදන ලද තණකොළ සමඟ කළ හැකි හොඳම දේ වේ. මුලින්ම ඔබ එය කපා දැමිය යුතුයි. ඔබට කුස්සියට උපකරණ ෂීස් හොඳ කට්ටලයක් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ භාවිතා නොකරන කොටස් ඔබ අත්හිටුවිය හැකිය.
තුර්කිය මිරිස් හෝ තුර්කිය හොද්දක් සෑදීම සඳහා ද සුප් හොද්ද භාවිතා කළ හැකිය. එහි හැකියාවන් සීමා විරහිතය. එය සියල්ලම තුර්කිය සාදා ඇත්තේ ය.
අස්ථිවල ගැඹුරු තුර්කියේ රසය උසුලන ලෙස පමණක් නොව, කඳුබෙරි, රබර්කෙබ සහ වෙනත් තැන්වල කාටිලේජය, සෝපේට ශරීරයට ශරීරයට දිය හැකි පොහොසත් ජෙලටින් සෙමෙන් සෙමිනි, එය ශීතකරණය තුළ ද ගලා යයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ අව්යාජ තිරිඟු පියයුරු කපන විට , ඔබ ශීතකරණය තුළ මළ පෙට්ටියක් නොමැති නම් ගබඩා මිලට ගත් තුර්කිය හෝ කුකුල් මස් (හෝ සුප් හොද්ද) භාවිතා කළ හැකිය.
උන්ගේ මළකුණුවීමට පෙර ඔබට හැකි තරම් මස් ඉවත් කිරීම හොඳම ය. විශේෂයෙන් එය ආරම්භ කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් නම් එය දෙවරක් එය ආහාරයට ගැනීමක් නොවේ. ඔබ උන්ගේ මළකුණුවලින් මිදෙන්නේ නම් පළමුව මස් ඉවත් කරන්න.
මෙම වට්ටෝරුව තාවකාලික මස් මාළු 1 1/2 කෝප්පයක් සඳහා කැඳවනු ලැබේ, එය ඔබේ තුර්කිය සැකැස්මේ සිට බොහෝ මස් අස්වැන්න සඳහා සින්ච් විය යුතුය. ඔබ විශේෂයෙන් මස් සුප් එකක් කැමති නම් ඔබට තවත් එකතු කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 තිරිඟු තුර්කියේ සිට තුර්කිය සාදන ලද මස් අතිරේක මස් ඉවත් කර ඇත
- 1 ලූනු
- 1 බේ කොළ, වියළි හෝ නැවුම්
- 2 කැරට්, භාවිතෙය්දී හා ඩයිසට්
- 2 සැල්දිරි ලණු
- අවුන් 8 ක් පළතුරු බිත්තර නූඩ්ල්ස් (හෝ වෙනත් වියළි පැස්ටා)
- 1 1/2 කෝප්ප පිසූ තුර්කිය මස්, diced
- කෝස්ටර් ලුණු හා බිම සුදු ගම්මිරිස්, රස
- හැදි 2 නැවුම් parsley කැඩුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- තක්කාලි මළකුණක් (හෝ එහි කොටසක්) වෙන් කර තබන්න. සීතල වතුර සමග ආවරණය, නභිගත ගෙන, පසුව තාපය හා පැය තුනක් simmer.
- උන්ගේ මළකුණුව ඉවත් කර පසෙකට දමන්න. මේ අතර ද්රාවනය ද්රාවණය කර බඳුනට නැවත ද්රාවණය නැවත ලබා ගත හැකිය. ඔබ කොළ කොළ නැවත සකස් කළ හැකිය. එය නභිගත කිරීමට, ඉන්පසු කැරට් හා සැල්දිරි එකතු කරන්න. කැරට් නොකෙරෙන තෙක් Simmer Simmer.
- දැන් නූඩ්ල්ස් එකතු කරන්න, අල් ඩෙන්ටර් දක්වා තෙක් උයන්න, ඔබ භාවිතා කරන පැස්ටා විවිධත්වය මත රඳා පවතී. ඇසුරුම් උපදෙස් අනුගමනය කරන්න!
- තුර්කිය මස් එක් කරන්න, එය රත් වන තුරු එය simmer. කොසේර් ලුණු හා බිම් සුදු ගම්මිරිස් සමග කන්නයේ. කැඩුණු පැල්ෂිවලින් සාදන ලද භාජනවල සේවය කරති. සුභ ස්පර්ශ සඳහා, විශේෂයෙන් සිසිල් මාසවලදී, ඔබ සුප් පොඟවන්න පෙර භාජන උණුසුම් කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1027 |
| මුළු ෆැට් | 36 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 9 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 12 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 452 mg |
| සෝඩියම් | 818 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 28 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 140 ග්රෑම් |