ටැරෆෝ යනු සාමාන්යයෙන් ජෙලටෝනයෙන් සාදන ලද ඉතාලි අයිස් ක්රීම් අතුරුපසක් වේ. අයිස් ක්රීම් කුඩා බෝලවලට අරගෙන පොහොසත් උණු කළ චොකලට් ආවරණය කරයි. මෙම සම්භාව්ය ඉතාලි අතුරුපසක් සමාගමට ලබා ගැනීමට පහසු වන අතර, සැබවින්ම කැපී පෙනෙන ආහාරයක් සමාගමට සේවය කරයි
අයිස් ක්රීම් හා පළතුරු විවිධ වර්ගවල විවිධ ආකාරවලින් මෙය සාදාගත හැකිය. වියළි බ්ලූබෙරීස් සමග පීකෑන් පිලින අයිස් ක්රීම් උත්සාහ කරන්න. හෝ චොකලට් ආවරණය සහිත කෝපි බෝංචි සමග කෝපි අයිස් ක්රීම් හෝ කුඩු සහිත චොකලට් චිප කුකී සහ වැනිලා අයිස් ක්රීම් සහ වියළි cranberries සමග වැනිලා අයිස් ක්රීම් . හැකියාව නැති තරම්ය! ඔබ චොකලට් ආලේපිත කුඩා බෝල මල් ඉසිනු හැක.
ඉතාලි භෝජන සංග්රහයකින් පසුව කෝපි සමග මෙම අතුරුපසත් භුක්ති විඳින්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3-1 / 2 කෝප්ප
- චොකලට් අයිස් ක්රීම්
- 1-1 / 2 කෝප්ප තම අස්වන්න (ශීත කළ, වළක්වා, තලා හා කැඩුණු
- 1 කුසලාන කිරි චොකලට් (කැඩුණු)
- 20 චොකලට් සැන්ඩ්විච් කුකීස් (සිහින් තැළුණු)
- 1-1 / 2 කෝප්ප අර්ධ ස්වීප් චොකලට් චිප්
- 1/2 කෝප්පයකි
- කිරි චොකලට් (කැඩුණු)
- සරළ එළවළු තෙල් තේ හැඳි 2 ක්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ඔබ වට්ටෝරුව මත වැඩ කිරීමට පෙර අයිස්ක්රීම් විනාඩි 10 ක් සඳහා කාමරයේ උෂ්ණත්වය පැටවීමට ඉඩ දෙන්න. වැඩ කිරීමට පහසු වන තෙක් අයිස් ක්රීම් බදිනවා, නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම වාත්තු නොකළ යුතුය, නැතහොත් ව්යුහය විනාශ වනු ඇත.
- කැඩුණු අස්වන්න සහ කැඩුණු කිරි චොකලට් 1 කුසලාන අයිස්ක්රීම් තුළට මිශ්ර කරන්න. අයිස් ක්රීම් මිශ්රණයෙන් ඔබට අවශ්ය ප්රමාණයට අනුව, අයිස් ක්රීම් යොදා ගනිමින් අට, දහයක් හෝ දොළොස් දෙනෙකුට බෝතල් කරන්න.
- තැළුණු කුකීස් වල අයිස්ක්රීම් කදන් හොඳින් කපන්න. ඉටි කඩදාසිවලින් සාදා ඇති කුකීස් කඩදාසි මත රොන්මඩ අයිස්ක්රීම් බෝල දමා පැය 3 ක් පමණ තදින් තෙක් දැඩි ලෙස කැටි කර දැමිය හැක.
- එවිට, මයික්රෝවේව්-ආරක්ෂිත වීදුරු මිනුම් කුසලානක් තුළ, තෙල් සමග අර්ධසිටි චොකලට් චිප්ස් ඒකාබද්ධ කරන්න. චොකලට් උණු කොට සහ සිනිඳු වන තුරු මිනිත්තු 2 සිට 4 දක්වා විනාඩි 50% ක බලය මෙම මිශ්රණය උණු කර ගන්න. මයික්රෝවේව් සිට චොකලට් මිශ්රණය ඉවත් කරන්න, මිශ්රණය යළිත් සිනිඳු වන තෙක් නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, 1/2 කුසලාන කැඩුණු කිරි චොකලට් ආලෝන. අයිස් ක්රීම් උනුසුම් වන විට අයිස් ක්රීම් උනුසුම් නොවන බැවින් මෙම මිශ්රණය සිසිල් වන ලෙස සිසිල් කරන්න.
- රැහැන් රහිත අයිස් ක්රීම් බෝලයක් වයර් රාක්ක මත තබා ගන්න. සෑම බෝලයක් සඳහා උණු වුනු චොකලට් හැන්දක්, ඉහළ සහ පැති සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කරයි. පොඩ්ඩක් කඩදාසිවලින් ආවරණය කර ඇති කුකීස් කඩදාසි මත බෝල තබා නොගෙන, අවම වශයෙන් පැය 2 ක් දක්වා ස්ථීර වන තුරු එය නැවත කැටි කර දමන්න. පැය 2 කට පසු, සෑම ටාරුෆුෆෝ කඩදාසි මිපින් කෝප්පයක් තුළ තබා ප්ලාස්ටික් එතුම තදින් ආවරණය කරයි. ඔවුන් ශීත සෘතුවේ දී සති 2 දක්වා තබා ගත හැකිය. සේවය සඳහා පෙර විනාඩි 10 ක ශීතකරණයෙන් ඉවත් කරන ලද ටැරෆෝෝ ඉවත් කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 2337 |
| මුළු ෆැට් | 161 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 95 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 49 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 19 mg |
| සෝඩියම් | 80 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 188 ග්රෑම් |
| තන්තු | 43 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 34 ග්රෑම් |