මෙය සම්භාව්ය පැරණි තාලයේ උණුසුම් චොකලට්, වැටීම හෝ ශීත ඍතුව සඳහා රසවත් පානයකි. මෙම අනුවාදය මිශ්ර නොකළ චොකලට්, කිරි, සීනි හා වැනිලා සමඟ ඇත. මෙම උණුසුම් චොකලට් මිරිස් වැටීමක් හෝ ශීත ඍතුව සඳහා හොඳම බීමය වේ!
ඇතැම් සම්භාව්ය තට්ටුවලින් නිතිපතා හෝ කුඩා මාෂ්මෙලෝ හෝ මාෂ්මෙලෝ ක්රීම් හෝ ෆ්ලේෆ්ස්හි විශාල ගෑරුප්පු අඩංගු වේ. නැවුම් පැහැති කීම් හෝ කසළ ගොඩවල් සමඟ එය ඉහළට ගන්න.
උණුසුම් චොකලට් ද අතිශයින්ම විචක්ෂණශීලී වන අතර එය ඔබේම කර ගැනීම සඳහා ඉහළ ක්රමයක් හෝ ඉහලින් එය ගන්න. මූලික වට්ටෝරුවකට වඩා වෙනස්කම් පරීක්ෂා කරන්න. එය වඩා පොහොසත්, සමහර කුළුබඩුවක් එකතු කරන්න, හෝ වැඩිහිටි ගොනුන් ඇටකටු අනුවාදයට සමහර මින්ට් සැරසිලි එකතු කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන් 2 ක් (2 වර්ග) චොකලට්
- 1/3 කෝප්ප සීනි (සාන්ද්රණය)
- 4 කෝප්ප කිරි
- ලුණු බිඳක්
- 1/2 තේ හැන්දක වැනිලා
- විකල්ප: මාර්ෂ්මෙලෝ ක්රීම්, ෆ්ලේෆ් හෝ විප්ඩ් ක්රීම්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්යම-අඩු තාපය මත 2-quart සෝස්පේන් චොකලට්, සීනි, කිරි සහ ලුණු තබා ගන්න. චොකලට් දියවන තෙක් සහ මිශ්රණය හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් උණුසුම, ඇවිස්සීම.
- වැනිලා බීම; උණුසුම් චොකලට් වත්, මස්කෙළිය හෝ කිරිපිටි ස්පොන්ජියක් සමග ය.
උණුසුම් චොකලට් ප්රභේදනය
- පොහොසත් උණුසුම් චොකලට්: අර්ධ හෝ අර්ධයක් හෝ සැහැල්ලු ක්රීම් සමඟ සම්පූර්ණ කිරිවලින් 1 1/2 කෝප්ප වෙනුවට.
- ග්රාස්පෝප් පෙම්වතිය උණුසුම් චොකලට්: ක්රීම් දතේ හැදි 4 ක් හා ක්රීම් ඩි කොකෝවා 1 tablespoon එකතු කරන්න.
- කුළුබඩු සහිත මෙක්සිකානු උණුසුම් චොකලට්: බිම් කුරුඳු 3/4 තේ හැන්දක සහ ඇන්චෝ චිලි කුඩු ඩැෂ්. එක් කෝප්පයකට හා කුරුඳු පොත්තක් කුරුඳු පොට්ටියක් එකතු කරන්න.
- කුරුඳු උණුසුම් චොකලට්: උණුසුම් චොකලට් මිශ්රණයට බිම කුරුඳු 1 තේ හැන්දක එකතු කරන්න.
- මොචා හොට් චොකලට්: ක්ෂණික එෙස්ස්පෝසෝ කුඩු 2 ක් හැඳි චොකලට්, සීනි, කිරි සහ ලුණු සමග සාස්පාන් වෙත එකතු කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 299 |
| මුළු ෆැට් | 14 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 25 මිලි |
| සෝඩියම් | 183 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | ග්රෑම් 35 ක් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 9 ග්රෑම් |