මෙම පහසු ඩම්ප්ලිං සැහැල්ලු පැණිරසයි. ඒවා නැවුම් හෝ ශීත කළ පීච් සහ සරල සීනි සිරප් සමග පහසු දිනපතා අතුරුපසක්. මම ඩම්ප්ලිංස් වලට කැපූ පීකන්ස් එකතු කළා.
ඩම්ප්ලිං සිරප් වල තාපාංක පීච් මත කපා ඇත. මෙම අතුරුපසත් පීච් cobbler සමාන වේ, නමුත් අතුරුපසක් stovetop මත simmered. මෙම පීච් ඩම්ප්ලිං සුපිරිම පහසුය, සහ අතුරුපසක් පීච් කෙටි කෝකයක් හෝ cobbler සඳහා හොඳ ආදේශකයක් වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කෝප්ප granulated සීනි
- 1 tablespoon බටර්, මෘදුයි
- කෝප්ප 2 උණු වතුර
- 2 සිට 3 දක්වා කෝප්ප, නැවුම් පෙති පීච් (හෝ ශීත කළ)
- 1 කුසලාන පිටි (සියලු අරමුණු, 4 1/2 අවුන්)
- 2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- විකල්ප: 1 tablespoon සීනි
- 1/2 කෝප්ප කිරි (හෝ ක්රීම්, වැඩි හෝ අඩු)
- විකල්ප: කුරුඳු සීනි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්යම තාපය මධ්යයේ සාස්පේන් දී 1 කුසලාන සීනි, බටර් සහ උණු වතුර ඒකාබද්ධ කරන්න. කපන ලද පීච් එකතු කර නභිගත කරන්න.
- මධ්යම භාජනයක් තුළ, පිටි, ෙබ්කිං කුඩු, ලුණු සහ සීනි 1 tablespoon ඒකාබද්ධ කරන්න; කිරිපිටි හෝ ක්රීම් තුළ ඝෝෂාකාරීව තද කළ හැකි ය.
- තාපාංක පළතුරු මත පොඟවා විශාල හැන්දක් දියවන්න.
- පෑන් ආවරණය කර විනාඩි 20 ක් පමණ ආහාර පිසීමට.
- බඳුනකට ඩම්ප්ලිං සහ පළතුරු හැඳි කරන්න.
- අවශ්ය නම්, කුඩා කුරුඳු සීනි සමග ඉසිය යුතු ය. ක්රීම් හෝ අයිස් ක්රීම් සමඟ සේවය කරන්න.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
- ඩම්ප්ලිං සඳහා පිටි මිශ්රණයට මනාව කැඩුණු පීකන්ස් 1/2 කෝප්පයක් එකතු කරන්න.
- නැවුම් ඇටවල හෝ නෙක්ටරයින් සමග පීච් නැවත ප්රතිස්ථාපනය කරන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
බටර් රූම් කුට්ටියකින් යුත් පීච් කේක්
ක්රීම් පේස්ට්රි ක්රූ සමඟ නැවුම් පීච් කෝබල්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 334 |
| මුළු ෆැට් | 12 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 28 මිලි |
| සෝඩියම් | 470 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 56 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |