මෙම වට්ටෝරුව සෑදීමට පහසුය, නමුත් එය ටිකක් කාලයක් ගත වේ. එය වටිනවා! මෙම රසවත් කෑමක් සැබෑ සැප පහසු ආහාරයක් වන අතර සමූහයා පහසුවෙන් පෝෂණය කිරීමට බිම බීෆ් මිටියක් දිගු කරයි.
ඉතාලි සැරසිලි, හතු සහ චෙරි තක්කාලි සමග තම්බන ලද හරිත සලාදයක් සමඟ සේවය කරන්න. සමහර තැම්බූ සුදුළූනු පාන් පරිපූර්ණ නිමාවකි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 රාත්තල් ground bite (හෝ ඉතාලි සොසේජ්)
- 1 ලූනු (කැඩුණු)
- 3 කරාබුනැටි සුදුළූණු (ෆ්රයිඩ්ස්)
- 2 සීනු ගම්මිරිස් (රතු හෝ කොළ, කැඩුණු)
- 1 (අවුන්ස 26) පැස්ටා සෝස්
- 1 (අවුන්ස 14) තක්කාලි (නොකෙරේ)
- 1 (8- අවුන්සයක) තක්කාලි සෝස් ඇත
- වියලූ ඉතාලි කුළු බඩු 1 තේ හැන්දක
- 1 (16 අවුන්ස) පැකට් පැකට් පැකට්ටුවක් (අඟල් 2 ක කොටස්)
- 1/2 කුසලාන සම්පූර්ණ කිරි
- විශාල බිත්තර 2 (පහර)
- 1/2 කුසලාන පරෙස්සම් චීස් ගාන ලද)
- 1 1/2 කෝප්ප චෙඩ්ඩර් චීස් (කැඩුණු)
- 1 කුසලාන ස්විට්සර්ලන්ත චීස් (කැඩුණු)
- 1 (5-අවුන්ස) ඇසුරුම් පෙපරෝනි (ලෑලි)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උඳුනකට 350 උඳුනක් තාපාංකය. ස්පැගටි පිසීමට පිහිනීම සඳහා විශාල භාජනයක් ගෙන එන්න.
- මේ අතර, මස් සොසේජස් මිරිස් කිරීමට සොසේජස් තිරිඟු අතර තෙක් මධ්යම හරිත තට්ටුව මත බර තෙතමනය තුළ හරක් මස්, ලූනු, සුදුළූණු, සහ සීනි ගම්මිරිස් උයන්න.
- හොඳින් පීනන්න , පැස්ටා සෝස් , තක්කාලි, ඔවුන්ගේ යුෂ සමග තක්කාලි, තක්කාලි සෝස් සහ ඉතාලි කුළුබඩු එකතු කරන්න. ස්පදෙට්ටි සකස් කරන අතරතුර හොඳින් සිසිල් කළ යුතුය.
- පැකේජයේ උපදෙස් අනුව කුකුළන් ස්පෙහෙට්ටි.
- මේ අතර බ්ලෙන්ඩ්, බිත්තර සහ පරෙස්සම් චීස් එකට එකතු කර ඇති තෙක් විශාල බඳුන සහ තට්ටුව ඒකාබද්ධ කරන්න. ස්ප්රේට්ටි හා බිත්තර මිශ්රණය සමග කාන්දු වීම. 13x9-අඟල් වීදුරු ෙබ්කිං ආහාරයක් තුළ ස්පැගටි / බිත්තර / කිරි මිශ්රණයෙන් භාගයක් පසාරණය කිරීම. සෝස් හා ඌරු මස් මිශ්ර භාගයක් සමඟ ඉහළින්. නැවත ස්ථර.
- මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ මෙම ශීතකරණයක් කැටි කිරීමට අවශ්ය නම්, ශීතකරණය තුළ සිසිල්. සීතල, හොඳින් ළිං, ලේබල්, සහ මාස 3 දක්වා කැටි කිරීම. දිය නෑමට හා නැවත පණගැන්වීම සඳහා ශීතකරණයක් තුළ රාත්රී චලනය වේ. තරයේ රත් වන තෙක් 40 ත් 50 ත් අතර කාලයක් ආවරණය කර ඇති රතු පාට, රතු වි.සේ. චීස් ද්රාවණය සහ කාසෝල් බුබුලේ කවචය තෙක් චීස් හා පෙපරෝනි සහ මුදුනට විනාඩි 10 සිට 15 දක්වා කාලයක් පුරා විසිරී යයි.
- එදිනම රාත්රී ආහාරයට ගැනීම සහ ඊළඟ දවසේ රොටි පුළුස්සන්න. උණුසුම් වන තුරු, 40-50 මිනිත්තු 40 ක කාලයක් සඳහා ආහාරයට ගැනීමට සූදානම් වන විට, පුළුස්සනු ලැබේ. ඉන්පසු චීස් දිය වී තෙක් විනාඩි 10 සිට 15 දක්වා චීස් හා පෙපරෝනි සහ රවුම් කේක් සමඟ සොයා ගන්න.
- උණුසුම් සහ බුබුළු තෙක් 30 සිට 40 දක්වා මිනිත්තු 350 ක උෂ්ණත්වයකින් ශීතකරණය හෝ ශීතකරණයෙන් තොරව පිළිස්සීමකින් තොරව. චීස් දෙකටම ඉහළින්, පෙප්රේනෝනි, චීස් රත් කිරීමට මිනිත්තු 10 කට වැඩි කාලයක් අවන් සහ රවුම් කේක් වෙත ආපසු එන්න. සේවය සඳහා මිනිත්තු 5 ක් තැබීමට ඉඩ දෙන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 633 |
| මුළු ෆැට් | 33 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 15 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 13 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 151 mg |
| සෝඩියම් | 901 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 50 ග්රෑම් |
| තන්තු | 7 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 36 ග්රෑම් |