ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 කෝප්ප (4 oz) ඉරා දමන ලද මිශ්ර නොකළ පොල්
- 1 කුසලාන plus 2 තේ හැදි Buttercotch චිප්ස්
- 1/4 ෆොස්ෆේට් ලුණු
- 1/4 කුසලාන අර්ධ පැණි රස චොකලට් චිප්
එය කරන්නේ කෙසේද?
1. ඇලුමිනියම් තීරු සමග එය පෙලගැස්වීමෙන් දැන් ෙබොත්තම් තහඩු සකස් කර තබන්න. අංශක 325 දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය.
2. පොල් තැඹිලි හෝ කුඩා ෙබ්කිං පෑන් ෙපොල් තබන්න. රන් දුඹුරු තෙක් උඳුන තුල තැවරීම. හොඳ තැම්බූ පොල් සඳහා රහස යනු ස්ථාවර බ්රවුස් කිරීමයි. ඒ නිසා එය සෑම විටම මිනිත්තු දෙකකට වරක් තරමක කැළඹීමක් ඇති කිරීමට වග බලා ගන්න. එය බොහෝ විට 8-10 විනාඩි, නමුත් ඔබේ පොල් හොඳින් පරික්ෂා කරන්න.
3. ෙපොල් පානය කරන අතර විශාල මයිෙකොෙව්ව් ආරක්ෂිත පාන් බටර්ස්ටර් චිප්ස් තබන්න. උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම වැලැක්වීම සඳහා තත්පර සෑම තත්පර 30 කට වරක් ඇවිස්සීමත් සමග උණුකරන ලද තෙක් මයික්රෝවේව් උෂ්ණත්වය.
4. ෙපොල් පුළුස්සා දැමූ පසු, බටර් ෙපොලිෂ් චිප්ස් උණු වුණු විට, ලුණු මිශ්රණයට ලුණු කලවම් කර ෙපොල් ෙපන්නුම් කරන තුරු ෙපොකුරු කැටයම් කරන විට බටර් කට්ටලෙයන් සම්පූර්ණයෙන්ම ආෙල්ප කරන තෙක් මිශණ ෙපොෙහොර මිශ්රවීෙමන්.
5. කුඩා තේ හැන්දක හෝ කැන්ඩි බැක්ලරයක් භාවිතා කිරීමෙන්, සාදන ලද ෙබ්කිං පත්රයේ කුඩේ කුඩා, සංයුක්ත spoonfuls ඇද ගන්න.
6. සියලුම පිදුරු ගොඩ නගා ඇති විට, උණු කළ හැකි තෙක් කුඩා බඳුන් සහ මයික්රෝවේව් තුළ චොකලට් චිප්ස් තබන්න. චොකලට් සිනිඳු වන තුරු ම සිසිල් කරන ලද චොකලට් කුඩා ශිප්ලොක් මල්ලක් බවට හැන්දෑ. බඳුනේ කුඩා කොනකින් පීනන්න, උණු කොට චොක්ලට් සමග පිදුරු පීනන්න.
7. බටර්ස්ටර් සහ චොකලට් සකස් කිරීම සඳහා සිසිල් කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක්. සති දෙකක් දක්වා කාමර උෂ්ණත්වයේ දී හෝ ශීතකරණය තුළ වායු සමීකරණ භාජනයක් තුළ ගබඩා කර තබන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 190 |
| මුළු ෆැට් | 14 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 1 මිලි |
| සෝඩියම් | 66 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 14 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |