BLTs ඉතා පහසු සහ තෘප්තිමත් දිවා ආහාර වේලක්. නමුත් සමහර විට අපි තවත් සැන්ඩ්විච් සඳහා මනෝගතියට පත්වේ. සමහර අවස්ථාවලදී අපි තවත් ප්රසිද්ධ ඩීල් මිශ්රණයක් රස විඳින්නෙමු. පැස්ටා සලාද පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඉතා සරලයි, නමුත් සමූහයක් ආහාරයට ගැනීම පහසු නැත. රසවත්, නැවුම් romaine සලාද කොළ, ඉස්ම සහිත තක්කාලි සහ දුම්බීම වැනි බේකන් සඳහා බොහොම ස්තූතියි. මෙම BLT pasta salad ඔබට තෘප්තිමත් ආහාරයක් සඳහා අවශ්ය වේ.
මෙම ආහාරය සාදන විට, සම්පූර්ණ තිරිඟු හෝ ග්ලූටන්-නිදහස් වෙළඳ නාම ඇතුළුව ඔබේ ප්රියතම පෙට් හෝ රොනීනි පැස්ටා භාවිතා කළ හැකිය. හරිත සලාද කොළ සාරවත් සලාදයක් පැස්ටා වඩා වැඩි සලාදයක් බවට පරිවර්තනය කරයි. ගෙදර හැදූ රන්වන් සැරසිලි කිරීමට හෝ ග්රීස් යෝගට් සඳහා ඇඹුල් ක්රීම් මාරු කරන්න.
මෙම ආහාරය එය සියළුම ආහාර වේලක් වේ, නමුත් එය විවේකයක් හෝ දිවා ආහාරය පැතිරීම වැනි විශාල ලෙස ක්රියා කරයි. ඊජිප්තියානු විලාසිතාවේ කුකුල්මස් කෙබැබ් සමඟ බාර්කෝවේ හෝ විවේකාගාරයේ සේවය කිරීම, හෝ දිවා භෝජනය සඳහා වන සම්භාව්ය BLT පැත්තක් සමඟ ගෘහ සේවිකාවක් සමඟ ගෘහ සේවිකාවන් සඳහා සේවය කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/2 රාත්තල් හෝ රෝනිනි පැස්ටා
- කොෂෙර් ලුණු
- 1/3 රාත්තල් බේකන්
- 1/4 කුසලාන මෙයොනීස්
- 1/4 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම්
- 1 සුදුළූණු කරාබු (සිහින් ව දමන ලද)
- නැවුම් parsley 2 හැදි (සිහින් ව දමන ලද)
- නැවුම් ලෙමන් යුෂ 1 tablespoon
- නැවුම් බිම කළු ගම්මිරිස්
- 4 වරක් romaine සලාද කොළ (කැඩුණු)
- 6 අවන් චෙරි හෝ මිදි තක්කාලි (අඩක්)
- 2 හැදි හරිත ළූණු (කැබලි)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ලුණු සහිත ජලය බඳුනකට දැමිය යුතුයි. පැස්ටා එකතු කර පැකේජ උපදෙස් අනුව හෝ ආහාරය සඳහා අල් ඩෙන්ට් තෙක් උයන්න . දියර හා සීතල ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කර සිසිල් කරමු.
- මැද භාගය මැද භාගය දක්වා හැපෙන තුරු භාජන දෙකක විශාල තලයක් තුළ බේකන් කුක් උයන්න. කඩදාසි මත තුවා ඉවතට හා හැසිරවීමට ප්රමාණවත් තරම් සිසිල්. විකල්පයක් ලෙස අවන් තුළ බේකන් ආහාර පිසීමට: 400 ග්රෑම් උඳුනකට උණුසුම් කරන්න. මිනිත්තු 15 සිට 20 දක්වා විනාකිරි හෝ හැපෙනසුළු තෙක්. ඩීන්.
- සැරසිලි කරන්න: කුඩා මිශ්ර බඳුනක දී මෙයොනීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, සුදුළූණු, parsley සහ ලෙමන් යුෂ ඒකාබද්ධ කරන්න. හොඳ මිශ්ර තෙක් ලුණු හා ගම්මිරිස් සහ කැස්බෑලියෙකු සමඟ කන්නය.
- විශාල භාජනයක් තුළ, පැස්ටා, සැරසිලි, රෝස සලාද කොළ, තක්කාලි සහ හරිත ලූනු ඒකාබද්ධ කරන්න. කප්පාදු කිරීම සඳහා රස සහ රස කිරීම. බේකන් සමඟ ඉහළට
- පැයකට පමණ වේලාවන්හි හෝ ශීතකරණය සඳහා සේවය සැපයීම. ඔබ පැස්ටා සලාද සෑදීමෙන් පසු පැය එකකට වැඩි කාලයක් සේවය කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, රසට තබා ගැනීමට පෙර බේකන් එකතු කරන්න.
ප්රභේදනය:
- රන්වන්-ස්ටයිල් හැඩගැන්වීම සඳහා සෞඛ්යාරක්ෂිත විකල්පයක් සඳහා, ක්රීම් අලිගැටපේරක සැරසිලි කරන්න: විශාල අලිගැටපේරයක්, 2 හැදි යෝගට් හෝ ඇඹුල් ක්රීම්, 1 සුදුළූණු කරාබු, 1 tablespoon ලෙමන් යුෂ සහ ලුණු හා ගම්මිරිස් හෝ කුඩා බ්ලෙන්ඩරයක හෝ ප්රොසෙසරය. අවශ්ය නම් ජලය සක්කු එක් කිරීමට සුමට තෙක් මිශ්ර කරන්න.