බාබකියු සෝස් සහ චීස් මේ කුකුළු මස් පියයුරු, අවුරුද්දේ ඕනෑම වේලාවක විනෝද කළ හැකි රසවත් රසයන් ලබා දෙයි. වට්ටෝරුව පහසු නොවේ; එය අතිශයින්ම විචල්යයි. ලූනු සහ ලූනු ගම්මිරිස්වල පෙති එකතු කරන්න. වෙනත් ආකාරයේ දුම් පෑන භාවිතා කිරීමට නිදහස. මෙක්සිකානු මිශ්රණයක් හෝ ගම්මිරිස් ජැක් චීස් හොඳ විකල්පයන් වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 පෙතිවල බේකන්, diced
- 3 සිට 4 දක්වා කුකුළු මස් පියාපත් අඩි 1 1/2 ක් පමණ වේ
- ලුණු සහ ගම්මිරිස්
- හැදි 4 පිටි
- 1 tablespoon olive oil
- 1 tablespoon බටර්
- 1 (18-අවුන්ස) බෝතල් බාබකියු සෝස්, බෙදී ඇත
- කුඩා ළූනු, පෙති කපන ලද
- අවුන් 2 ක් චෙඩ්ඩර් චීස් ඉරීම
- අවුන් 2 ක් මොන්සාරාල් චීස් ඉරා දැමුවා
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 375F උදුන උණුසුම් කරන්න. සැහැල්ලුවෙන් නොගැඹුරු ෙබ්කිං කෑමක් හෝ නොකැඩූ පිසින ස්ප්රීක් සමග ඉසින්න.
- පාහේ හැපෙන තෙක් බේකන් ආහාර පිසීමට. කඩදාසි පිස දැමීම සඳහා කඩදාසි තුවා ඉවත් කරන්න.
- කුකුල් මස් කුකුල් මස් කුඩා හෝ තුනී පෙති කපන ලද නම්, මෙම පියවර අනුගමනය කරන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග ඉසිය යුතු ය. ප්ලාස්ටික් පිටි හෝ පුළුල් පාත්රයක් පිටි තබන්න; පිටි ආලේප කිරීමට කුකුල් කට්ලට් රෝල් කරන්න.
- ඔලීව තෙල් සහ බටර් මධ්යම තාපය ඉහළට ඔසවා ගැනීම සඳහා එක් කරන්න. බටර් පිපෙන විට චිකන් පියයුරු එකතු කරන්න. දෙපසම බ්රවුන්.
- සකස් කළ ෙබ්කිං දී දී බාබකියු සෝස් 1/3 කෝප්පයක් තබන්න. ෙබ්කිං දීසි දී තැඹිලි කුකුළා සැකසීම.
- මෘදු හා පහසුවෙන් සැහැල්ලු කරවන තෙක් කුඹුරට ලූනු එකතු කර කුඩු කර, අවුස්සන්න. කුකුළු මස් පියුසින්ට ලූනා හැදුවා. කුකුළු මස් මත රක්ෂිත බේකන් ඉසිය යුතු ය. ඉන්පසු ඉතිරි බාබකියුස් සෝස් හැඳි.
- විනාඩි 15 ක් පුළුස්සන්න. චීස් උණු කරවන තෙක් චිකන් හා රවුම් කේක් මත ඉසිය යුතු ය. කුකුළු මස් පිසිනු ලැබේ. ආහාර උෂ්ණත්වමානයක් සමඟ ඝන කොටස්වල මැනීම සඳහා කුකුළු මස් අවම වශයෙන් 165 F පමණ උෂ්ණත්වයකට පිසූ යුතුය.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 595 |
| මුළු ෆැට් | 28 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 11 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 120 mg |
| සෝඩියම් | 1,415 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 46 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 37 ග්රෑම් |