කෙන්ටකි බර්බන්හි මීපැණි සමඟ සංයෝජනයෙන් කදිම බාබකියුස් සෝස් සාදයි. මිනිසුන්ට මතකයට වඩා දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇති වර්ගයකි. මෙය කුළුබඩු සහිත සෝස් නිසා ඔබට උණුසුම අඩු කිරීමට අවශ්ය නම්, cayenne ප්රමාණය අඩු කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- මීපැණි 2 කෝප්ප
- 1 අවුන්ස 1 තක්කාලි පේස්ට් කළ හැක
- 1/2 කුසලාන තද දුඹුරු සීනි
- විකල්ප: 1/3 කුසලාන
- කදම්බ කප්පාදු කිරීම
- බින්බන් 2 අවුන්සයි
- 1 tablespoon ඩිජොන් අබව
- 1 tablespoon සුදුළූනු කුඩු
- 1 tablespoon cayenne ගම්මිරිස්
- 1/4 තේ හැන්දක Tabasco
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්යස්ථ පාත්රයෙහි සියලු අමුද්රව්ය එකට එකතු කරන්න.
- භාවිතා කිරීමට පෙර පැයට කාමර උෂ්ණත්වයේ තබන්න. හෝ ශීතකරණය තුළ වාතයේ කන්ටේනර් තුළ ගබඩා කර තබන්න. භාවිතා කිරීමට පෙර බීට්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 56 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 7 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 14 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |