Raspberries මගේ ප්රියතම පලතුරු එකක්. ඔවුන් තෘප්තිමත් හා පැණිරසයි, සහ අනෙකුත් අමුද්රව්ය ටොන් සමග හොඳින් යුගල වශයෙන්, විශේෂයෙන් චොකලට්. සරළ රාස්ප්බෙරි සෝස් වට්ටෝරුව බෙරි වර්ග පෙන්වීමටත්, ඔබගේ අතුරුපස තුළ ඒවා භාවිතා කිරීමත් විශිෂ්ට වේ. ඔබට අතිරේක දෙයක් අවශ්ය විට ඔබට ශීතකරණයේ තබා ගැනීම සඳහා ඉතා හොඳ ය.
මෙම රාස්ප්බෙරි සෝස් වට්ටෝරුව ඉහළ අයිස් ක්රීම්, චීස්කේක් හෝ වෙනත් අතුරුපස සඳහා පරිපූර්ණයි. ඔබ සීනි අඩු කළ හැකි අතර, සැමන් හෝ සලාද වැනි සමහර රසවත් විකල්ප සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය. මෙම සරල වට්ටෝරු සම්පූර්ණයෙන්ම විවිධාකාර. වරක් ඔබ එය උත්සාහ කළ පසු, ඔබගේ අවශ්යතාවට ගැලපෙන පරිදි සීනි සහ දියර සකස් කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 පයින්ට් raspberries
- 1/2 කෝප්පයකි
- සීනි
- හැදි 2 ජලය
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කුඩා සාස්පැන්කයේ සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කර මධ්යම ප්රමාණයේ තාපය පිසීමට, raspberries බිඳ වැටෙන තෙක්, නිතරම ඇවිස්සීමත්. මෙය විනාඩි 10 ක් පමණ ගත විය යුතුය.
- ඕනෑම බීජ ඉවත් කිරීමට චයිනොයිසිස් වැනි සිහින්-දැලූ පෙරනයක් හරහා සෝස් විසිකරන්න.
- ඔබට මෙම සෝස් සතියක් දක්වා ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කළ හැකිය. වායු තද ප්ලාස්ටික් බහලුමක් භාවිතා කරන්න.
ඉඟි:
- අළුත් මිරිස් කරන ලද තැඹිලි හෝ ලෙමන් යුෂ , හෝ දෙළුම් යුෂ වැනි රසකාරක ඇසිඩ් පොම්පයක් සමග යමක් වතුර දමන්න. ජලය ඉතා හොඳ පදනමක්, නමුත් විවිධ රසයන් සමඟ අත්හදා බැලීම් කිරීමට නිදහස ඇත.
- නැවුම් බෙරි හොඳින් වැඩ, නමුත් ඔබ ද මෙම වට්ටෝරුව, ශීත කළ raspberries බෑගය සමඟ කළ හැක. ඔබට සීනි එකතු කළ හැකි ශීත කළ බෙරි සොයා ගත හැකි නම්, ඔබ අඩක් භාවිතා කරන සීනි ප්රමාණය කපා පසුව එය වඩාත් පැණි රසයක් භාවිතා කළ හැකිදැයි බලන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 57 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 0 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 15 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |