මෙම රසවත් උදෑසන උදෑසන ආහාර පිසීමේ වට්ටෝරුව හෑෂ් බ්රවුන්ස්, බිත්තර, සහ හැම් හෝ කැනේඩියානු බේකන් සමඟ සාදා ඇත. අර්තාපල්, එළවළු හා කැනේඩියානු බේකන් ස්ථර වල (හෝ හැම්) බිත්තර සමග බැඳී ඇත.
මම කැමතියි මේ එළවලු එතරම් එළවළු තියෙනවා කියලා. එය විශේෂ භෝජනයක් හෝ සන්ධ්යා භෝජනය සඳහා සේවය කළ හැකිය. ඔබ භාවිතා කරන චීස් වර්ග වෙනස් කිරීමට හෝ ටිකක් වැඩි එළවළු වෙනස් කරන්න. මෙය ඩිස්ටෝ කූරු හරක් මස් සමඟ හොඳයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 බෑගය (අවුන්ස 30) ශීත කළ දකුණු දිග හැෂ් බ්රවුන්ස් හෝ අවුන්ස බෑග් 32 ක් හෑරූ හැෂ් බ්රවුන්ස්,
- ලුණු සහ ගම්මිරිස්
- 3 කෝප්ප තියුණු චෙඩ්ඩර් චීස් ඉරා, බෙදී
- 3 හැදි බටර්
- අවුන්ස 12 කැනේඩියානු බේකන් කපා
- 1 1/2 කෝප්ප ලූනු කැඩුණු
- 1 විශාල කොළ පාට ගම්මිරිස් ගම්මිරිස්, කැඩුණු
- 1 ලොකු කහ හෝ රතු සීනුව ගම්මිරිස්, කැඩුණු
- අවුන් 8 ක් කපා හතු
- 2 මධ්යම තක්කාලි, පෙති කපන ලද, විකල්ප
- ලොකු බිත්තර 12 යි
- 2 1/2 කෝප්ප කිරි
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- නැවුම් බ්ලග් ගම්මිරිස් 1/4 තේ හැන්දක
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ගැඹුරු 11x14-අඟල් ලසඤ්ඤ හෝ පාෂාණ පෑන් තුළ ඇති වියළි හැෂ් බ්රවුන්ස් පැතිරීම; සමය ත්යාගශීලී ලෙස ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග. අර්තාපල් ස්ථරය මත ඉරා දැමූ චීස්වලින් අර්ධ ඉසිය යුතු ය.
- මධ්යම තාපය මත විශාල skillet දී, බටර් 2 හැදි දී කැනේඩියානු බේකන් පෙති සැහැල්ලු දුඹුරු; පසෙකට දමා ඇත.
- එම ඉස්සන් ටෙන්ඩර් තෙක් ලූනු, ගම්මිරිස් සහ හතු පුළුස්සා දමයි. බටර්වල තවත් tablespoon එකතු කරන්න.
- චීස් ස්තරය මත මිරිකන ලද එළවළු මිශ්රණය හැන්දක් ගනී. පාවිච්චි කළහොත් පෙති කපන ලද තක්කාලි සමඟ ඉහළට
- එළවළු මත කැනේඩියානු බේකන් පෙති සැකසීමට අවශ්ය නම්, අවශ්ය නම් අතිච්ඡාදනය වන්න. ඉතිරි චීස් සමඟ ඉහළට
- මධ්ය භාජනයක් තුළ, තේ හැන්දක ලුණු 1/2, 1/4 තේ හැන්දක ගම්මිරිස් සහ කිරි සමග බිත්තර; කෑල්ලක් වත් කරමු. ස්තරය භාවිතා කරමින්, සියලු ස්ථර වල බිත්තර මිශ්රණයට පොඟවා ගැනීම සඳහා සියල්ල මුළුමනින්ම යොදන්න. විනාඩි 15 ක් රැඳී සිටින්න.
- මේ අතර, උෂ්ණත්වය 350 F (180 C / Gas 4) දක්වා තාප උවදුර.
- විනාඩි 35 ත් 45 ත් අතර කාලයක් රඳවා තබන්න.
කපනය වීමට ටිකක් සිසිල්.
8 සිට 12 දක්වා සේවය කරයි.
* ඩෙටනේස් සඳහා උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා, මධ්යස්ථානයේ උෂ්ණත්වමානය ඇතුල් කරන්න. අවම වශයෙන් 160 F (71.1 C) ලියාපදිංචි විය යුතුය.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
- චිකන් සොසේජස් සමග උදේ ආහාරයට ගැනීම
- ඉම්ප්රොම්ට් හම් සහ චෙඩ්ඩර් උදෑසන ආහාරයට ගතහැකි ආහාර ජීර්ණය
- රසවත් සොසේජස් සහ බිත්තර ආහාරයට ගැනීම
- පහසු තනි ඇටකටු කෝන්බෙඩ්, බිත්තර සහ බේකන් කාසල්ස්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 714 |
| මුළු ෆැට් | 49 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 21 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 18 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 190 mg |
| සෝඩියම් | 1,127 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 36 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 34 ග්රෑම් |