මෙය කදිම රසයක් සහිත සරළ සිරප් වර්ගයක් වන අතර, වැනිලා සහ ඉඟුරු පෝෂ්ය පදාර්ථවල රසයෙන් තොර රසයක් නැති නට්ටි මාටිනි වැනි සරල සිරප් සඳහා කැඳවනු ලැබේ. මෙය ශීතකරණයක් තුළ සතියක් දක්වා ගබඩා කරනු ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන්ස 8 සීනි
- අවුන්ස 8 ක්
- 1/4 කෝප්පයකි
- ඉඟුරු (නැවුම් සහ කැඩුණු)
- 2
- වැනිලා බෝංචි (භේදය හා ඇඹරීම)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- එක් සාස්පාන් හි සියලු අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කිරීම සහ විනාඩියකට උනුට ගෙනයන්න.
- තාපයෙන් ඉවත් කිරීම සහ විනාඩි 20 ක් දක්වා කුණාටුවක් ලබා දෙන්න.
- වැනිලා බෝංචි කෑලි සහ ඉඟුරු සහ සිසිල් සිරප් වලින් පිටතට පානය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 141 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 4 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 30 ග්රෑම් |
| තන්තු | 5 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |