මෙම කියුබානු සැන්විච් සඳහා වූ වට්ටෝරුව මෙම ලතින් සැන්විච් ඔපවත් රසවත් අනුවාදයක් සඳහා ස්තුතිපූර්වකව ඉතිරි කර ගනී. සාම්ප්රදායික රසට සහ සිහින් වඩන ලද හැඩයක් නොතිබූ මෙම ජවසම්පන්න නිවාඩු නිකේතනය නැවුම් තම්බන ලද තිරිඟු පියයුරු හා පැණිරස මී පැණි බේක් හම්, ටැට් ක්රැන්බෙරි සෝස්, ඩිල් අච්චාරු, කහ අබ, සහ ක්රීම් සහිත උණු කරන ලද ස්විස් චීස් වැනි ඝන පෙති ඉහළට වැටේ.
ඔබට කියුබානු රොටියක් නොමැති නම්, ඔබට පහසුවෙන් ස්ට්රෝඩ් රෝල්ස් හෝ මෆින් වැනි වෙනත් ස්වරූපයක් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබගේ ස්තුති දිනක් කියුබන් ස්ලයිඩර් නිර්මාණය කිරීමට.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 රොටිය කියුබානු පාන්
- 3 තේ හැදි. කහ පැහැති අබ
- 1/2 කුසලාන අච්චාරු (කැඩුණු)
- 1/4 lb ස්විස් චීස් (පෙති)
- ඉතිරි බෑගය
- මී පැණි බේක් හම් (හෝ පෙති ඩීසල් මස්)
- 1/2 උෂ්ණත්වයෙන් යුත් ඉරිඟු තිරිඟු පියයුරු (හෝ කැපූ ඩෙල් මස්)
- 4 තේ හැදි ක්රැන්බෙරි ජෑම් (හෝ චට්නි)
- 4 පැට්ටි ලුණු බටර්
- ටින් තීරු 1 රෝල්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 350 ග්රෑම් උෂ්ණාධික උදුනක්
- කියුබානු පාන් ගෙඩිය රොටිය කපා කහ අබ සමග එක් පැත්තකට ගසාගන්න.
- කැඩුණු අච්චාරු එකතු හා ස්විස් චීස් පෙති සමග ආවරණය - සමානව වෙන්ව ඇති.
- බඩ ඉරිඟු බුරියාගේ ඉස්සන් සමග මී පැණි බේක් හම් එකතු කරන්න. රොටි අනෙක් භාගය මත, ක්රැන්බෙරි ජෑම් මත මිරිස් හා සැන්ඩ්විච් වසා ඇත. බටර් සමග පිටත ආවරණය කරන්න.
- ටොපිසිල් වල සැන්ඩ්විච් ඉරිඟු කර තබන්න. යකඩ යකඩ හෝ ටින්සිලින් ඔතා ගාන ලද ගඩොල් වැනි යමක් බඳිනවා.
- මෙම ෙබ්කිං තහඩු උඳුන තුල ටෙන්සිල ඔතා ලද සැන්ඩ්විච් හා බර උසුලන අතර විනාඩි 12-16 ක් පමණ ආහාර පිසීමට හෝ රසට හැපෙන තුරු හා චීස් උණු වී ඇත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1135 |
| මුළු ෆැට් | 108 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 64 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 32 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 342 mg |
| සෝඩියම් | 1,451 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 14 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 31 ග්රෑම් |