මෙම හරිත රුධිර ටොනික් වට්ටෝරුව ප්රබල සුවකිරීමේ පානයක් තුල අක්මාව පිරිසිදු කරන එළවළු හයිලෝෆිල්ඩ් පොහොසත් කොළ ඒකාබද්ධ කරයි.
සාම්ප්රදායික චීන ඖෂධය (TCM) අපගේ රුධිරය සඳහා ශක්තිසම්පන්න සංරචකයක් බව තේරුම් ගනී. තද රතු පාට, තද පැහැති තොල් සහ සම, වියළි නියපොතු සහ හිසකෙස් සහ තෙහෙට්ටුව බොහෝවිට TCM යනු රුධිරයේ අඩුපාඩු ලෙස හැඳින්වේ. (ස්වයං-රෝග විනිශ්චය කිරීමට වඩා අවසර ලත් සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් විමසන්න). වීගන් හා වෘක්ෂලතා රෝගීන්ගේ සාමාන්ය සංසිද්ධිවල රුධිර අංගමාරය හා රක්තහීනතාවය, සාන්ද්ර ගත මාත්රාවලින් ක්ලෝරෝෆිලල් පොහොසත් ශාක එකතු කිරීම මගින් විශාල වශයෙන් උපකාරි විය හැකිය.
හයිලෝෆිල්ල් ආහාර සාමාන්යයෙන් යකඩ හා මැන්ගනීස් අඩංගු වන අතර, එමගින් සෞඛ්ය සම්පන්න රුධිරය ගොඩනංවා. පෝෂ්ය පදාර්ථ විනාශ වී ඇති බැවින්, දිගු කලක් තිස්සේ ආහාරයට ගත යුතු ක්ෂුද්ර ජීවීන් ආහාරයට ගත නොහැක. ඔබේ ක්ලෝරෝෆයිල් අමුද්රව්ය හෝ ක්ෂණික සෝදා (ක්ෂණිකව විනාඩි 5 කට වඩා අඩු කාලයක්) ආහාරයට ගැනීමෙන් හෝ ක්ලෝරෝෆයිල් අවශෝෂණයට ලක්වෙයි.
සියලු අමුද්රව්ය කාබනික බවට වග බලා ගන්න. ඔබ තවමත් උණුසුම් කොළ යුෂ පානය නොකළහොත්, මෙම වට්ටෝරුව සඳහා හරිත ඇපල් එකතු කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. එය රස ටිකක් මෘදු කරනු ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන කාබනික සූරියකාන්ත හෝ ඇල්ෆල්ෆා පැළ
- 2 කෝප්ප පිරවූ නිවිති කොළ
- 1 කුසලාන පැතලි ඉතාලි parsley කොළ
- 8 -10 යාපහුව බලකොටුවක් කොළ
- සුදු පැහැති පිටි තබා ගැනීම සඳහා ඉවත් කරන ලද කුඩා කොළ 2, පිටත කොළ පැහැ තට්ටුව ඉවත් කර ඇත
- 1 නොපෙනෙන පිපිඤ්ඤා
- දඬු 6 සැල්දිරි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ලැයිස්තුගත කර ඇති අනුපිළිවෙළට අනුකුලව ආහාරයට ගන්න.
- වහාම සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 72 |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 157 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 15 ග්රෑම් |
| තන්තු | 7 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 6 ග්රෑම් |