අපි අතුරුපස පීට්සා ලොකු පුරවැසියෙක්. ඔවුන් කෑමට විනෝදව ගත කළ හැකි අතර, එම මූලික වට්ටෝරුව භාවිතා කළ හැකි අතර විවිධ ආකාර ගණනාවකට එය වෙනස් කළ හැකිය. ස්ට්රෝබෙරි, raspberries, සහ කෙසෙල් වෙනුවට බ්ලූබෙරීස්, රන්වන් හෝ පීච් භාවිතා කරන්න. නැතහොත් කුකීස් බයිසිකල් වර්ග කිහිපයක් භාවිතා කරන්න. රටකජු බටර් හොඳ වෙනසක්. ගෙදර හැදූ සීනි කුකී හෝ හෝ චොකලට් සීනි කුකී ගම්මිරිස් පවා මෙම වට්ටෝරුව සඳහා වැඩ කරනු ඇත.
සීනි කුකියේ පිටි ගුලිය සමඟ මෙම ස්ට්රෝබෙරි පීසා වට්ටෝරුව, විනෝද චාරිකා, බාර්කීස් සහ පක්ෂ සඳහා විශාල අතුරුපසක් සාදා ඇත.
එපා: ස්ට්රෝබෙරි වට්ටෝරු | ජූලි ජූලි 4 අතුරුපස
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 16.5 අවුන්සයක් / 1 පැකට් කුඩු පිටි ගුලිය (සීනි කුකී වර්ගයේ කාමර උෂ්ණත්වයේ දී)
- 8 වරක් ක්රීම් චීස් (මෘදුයි)
- 1/2 කෝප්ප සීනි (සාන්ද්රණය)
- 1-ටින්ට් ස්ට්රෝබෙරි (නැවුම්, පැතලි හා පෙති)
- 1-2 කෝප්ප raspberries (නැවුම්)
- 1 කුසලාන කෙසෙල් (නැවුම්, පෙති)
- 1/3 කෝප්ප සීනි (කුඩු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අංශක 375 ට උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය.
- පාච්මන්ට් කඩදාසි කෑල්ලක් මත සීනි කුකියේ පිටි ගසා තබන්න. සීනි කුකියේ පිටි ගුලිය මත පැණිරස කඩදාසි හෝ ප්ලාස්ටික් ආවරණයේ තබන්න (මෙම යන්ත් රය සහිත ඉස්කුරුප්පු ඇඳුමට තබා ගැනීම සහ එය ෙබ්කිං ප්ලේස් කිරීමකට පහසු කිරීම සඳහා මෙය තබා ගන්න). අඟල් 12 ක් පළල සහ 1/4-අඟල් ඝනකයක් වටා රීරයක් පිටතට ගසා ගති. ඔබට අවශ්ය නම් දාර පහත් කරන්න.
- ඉටි කඩදාසි හෝ ප්ලාස්ටික් එතුම ඉවත් කරන්න, සහ පාච්මන්ට් කඩදාසි මත පිටි ගුලිය තබන්න, එය පීසා පෑන් හෝ ෙබ්කිං පත්රයට මාරු කරන්න. විනාඩි 12-14 විනාඩි, හෝ සීනි කුකි ඇපල් රන් පැහැති වේ. එය පැය 1 ක් පමණ සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කරයි.
- විදුලි මික්සර් සමඟ, ක්රීම් චීස් හා සිනිඳු තෙක් තනුක සීනි තළා. සීනි කුකියේ පිටි ගුලිය මත එය පැතිරීම, 1/4-අඟල් මායිම අවට සියලු මාර්ගයක් ඉතිරි.
- අලංකාර රටාවක් තුළ ස්ට්රෝබෙරි පෙති, නව raspberries සහ කෙසෙල් පෙති සහිතව ඉහළට.
- කුඩු සහිත සීනි සහිත ඝනකම. වහාම සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 438 |
| මුළු ෆැට් | 38 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 24 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 11 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 103 mg |
| සෝඩියම් | 64 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 24 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |