පවුලේ ආහාර වේලක් සෑදීමටත්, මන්දගාමී කුකර් සෑම විටම කදිම ක්රමයක් වූ අතර එය ඉස්ටුවක්, බඳුනක පුළුස්සන ලද සහ ප්රධාන කෑම වර්ග සඳහා විශේෂයෙන් පහසු විය. සමහර එළවළු භාජන සඳහා ඔබේ පළමු තේරීම විය නොහැකි නමුත් එය බොහෝ සෝස් වර්ග, බෝංචි කෑම, වැස්ම සහ පැත්තක එළවළු කැසිකිලි සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයක් විය හැකිය. එය රෝස්ට් බීට් හෝ අර්තාපල් සඳහා යොදා ගත හැකි අතර මුළු ස්පැගටි ස්කොෂ් ආහාර පිසීමට හැකිය.
ක්රොක්ස් පට් එළවළු මුලික ක්රම
- අර්තාපල්, ළූණු, කැරට්, turnips, සහ rutabagas වැනි මුල් එළවළු සමග ස්ථර ආහාර පිසීමේදී පිඟන් කෝප්පයේ පහළට තබන්න. ඊළඟට මස් හෝ එළවළු එකතු කරන්න.
- තවද, ඔවුන් හරියට සමාන ලෙස කපන ලෙස හරස් කපන ලද හෝ කප්පාදු කිරීමට වගබලා ගන්න. අනිකුත් උපදෙස් නොලැබුවහොත්, එළවළු ප්රමාණයේ කෑලි බොහෝ එළවළු කපන්න.
- පිසූ අර්තාපල් පිසීමේදී අඳුරු වීම වැළැක්වීම සඳහා පිසින දියර ආවරණය කරයි. අර්තාපල් බඳුනක කොටසක් හෝ භාජනයක් යටතේ ස්ථරයක් තුළ නම් මෙය අවශ්ය නොවේ. ශීත කළ හෑෂ් බ්රවුන්ස් පිසීමට පෙර වියළා ගත යුතුය.
- අවසාන මිනිත්තු 30 තුළ පැය 1 ක් වැනි මිරිස්, බ්රොකොලි සහ වට්ටක්කා වැනි ටෙන්ඩර් එළවළු එකතු කළ යුතුය.
- ශීත කළ එළවළු සාමාන්යයෙන් අඩු ආහාර පිසීමේ කාලය ගතවේ. නමුත් ඒවායේ මන්දගාමී උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකි බැවින් ඒවා පළමු තැනට දැමිය යුතුය. විනාඩි 15 සිට 30 දක්වා විනාඩි විවේකයක් ලබා ගත හැක.
ක්රොක්ස් පට් එළවළු සහ සෝඩියම් ආහාර වට්ටෝරු
මූලික Crock Pot Black Eyed Peas
මූලික ක්රොක්ස් පොට් කෝන්බෙඩ් ඇඳුම් පැළඳුම්
ක්රීම් ක්රොක් පොට් මැකරෝනි සහ චීස්
එළවළු සමග ක්රොක් පොට් බර්ට්රුට් ස්කොෂ්
ක්රීම් චීස් සමඟ ක්රොක්ස් පොට් ඉරිඟු
කෲක් පට් බ්ලැක් ඇස් පැත්තේ සහ කොලඩ් ග්රීන්ස්
ක්රොක් පොට් කැන්ඩිෆීට් ස්වීට් අර්තාපල්
ක්රොක් පොට් ඔරේන්ජ් ග්ෙල්ඩ් කැරට්
ක්රොක්ස් පොට් හම් සමග අර්තාපල් අර්තාපල්
ක්රොක්ස් පොට් සුචිනි තක්කාලි සමඟ
බේකන් හා ෆ්රයිෂ් රොටි තක්කාලි සමඟ නැවුම් බ්ලැක් ඇස් පැටවුන්
ඇපල් සමඟ මප්ලික හා කුළු බඩු ස්වීට් අර්තාපල්
සරල උෂ්ණත්ව කුකර් කානිවල් ස්කොෂ්
බ්රවුන් ෂුගර් හා කුරුඳු සමඟ බීමර්ටූට් ස්කෝෂ්
මන්දගාමී කුකර් හැම් සහ හැෂ් බ්රවුන් කාසල්
හම් කුකුළන් සමග අර්තාපල් අර්තාපල් සමඟ
උකු කුකර් ස්වීට් අර්තාපල් කැසිලෝලය
උකු කුකර් මිරිකා අර්තාපල් හා හම්
දකුණු-මාදිලිය කොළ පාට හා අර්තාපල් කැසිලෝලය
ස්පැගටි ස්කොෂ් (ක්රොක්පෝට් හෝ ක්ෂණික පොට්)
බත්, බ්ලැක් බෝංචි සහ සල්සා සමග පිරවූ ගම්මිරිස්
ඔබත් කැමති විය හැකිය