මෙම ප්රබෝධමත් හංගේරියානු සීතල පීච් සූප මිහිරි ආහාර වේලක් විය හැකි නමුත් එය බොහෝ විට අතුරුපස ලෙස සේවය කරයි. සීනි සිරප් හැරුණු විට, මෙය පිසිනු ලබන සුප් එකක් නොවේ. වයින් සහ බ්රැන්ඩි එය හොඳ කකුලක් ලබා දෙයි. කාලය ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා ටින් පීච් භාවිතා කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- කෝප්ප 2 ලා දුඹුරු සීනි ඇසුරුම් කර ඇත
- කෝප්ප 2 ක්
- 8 විශාල ඉදුණු පීච්, ලුණු දැමූ, අඩක් හා පීරූ හෝ ටින් කළ පීච්
- නැවුම් ලෙමන් යුෂ 2 හැදි plus 3 tablespoons
- 1/3 කෝප්ප granulated සීනි
- 1 ලෙමන් කට්ටිය
- අර්ධ පැණිරස සුදු වයින් 5 කෝප්ප
- 1/4 තේ හැන්දක කුරුඳු
- 1/8 තේ හැන්දක සාදික්කා
- 1/8 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/4 කුසලාන ඇප්රිකොට් ඇටයේ හෝ පීච් බ්රැන්ඩි
- 1 කුසලාන දරුණු කස පහර ක්රීම් කසළේය
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්ය සාස්පාන් දී, දුඹුරු සීනි සහ විනාඩි 10 ක් සඳහා විනාඩි 2 කෝප්ප. තාපයෙන් ඉවත් සහ සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල්.
- පීච් 3 ඩයිස් 3 විශාල බඳුනක තබා 2 හැදි ලෙමන් යුෂ සහ 1/3 කෝප්ප granulated සීනි සමග තල්ලු කරන්න. ශීතකරණය.
- පිරිසිදු වන තෙක් පිරිසිදු වන තෙක් පිරිසිදු සෙ.මී. ලෙමන් රසය, ලෙමන් යුෂ 3 හැදි, සීනි සිරප්, වයින්, කුරුඳු, සාදික්කා, ලුණු සහ බ්රැන්ඩි එකතු කරන්න.
- ප්රාණවත්ව ඇඹුල් පීච් එකතු කරන්න. අවම වශයෙන් පැය 2 ක් සඳහා ශීතකරණයේ. කසළ ක්රීම්, ඩැප්ලොප් ක්රීම්, මින්ට් පීච් සහ මින්ට් ස්පින්ට් (අවශ්ය නම්) සීතල භාජනයක සේවය කරති.
සටහන: ටින් පීච් සඳහා බර 3 (16 අවුන්ස පෝච්චි) කෑන්, බැදපු පීච් භාජන භාවිතා කර, විශාල සිරප් වල 2 කෝප්ප තබා ගැනීම. 3/4 කුසලාන රත් පැහැති සීනි සහ සිසිල් සමග සිරපය ඉවුම් පිහුම් කරන්න. නැවුම් පීච් වට්ටෝරුව සඳහා ඉදිරියට යන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 640 යි |
| මුළු ෆැට් | 14 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 9 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 45 මිලි |
| සෝඩියම් | 43 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 95 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |