ඔබ ශාන්ත පැට්රික් දිනය සඳහා කැන්ඩි වට්ටෝරු සොයන්නේ නම්, මෙම හරිත පොප්කර් සියල්ලන්ටම ආයාචනා කරන විනෝදයක් වේ. මෙම හරිත පොප්කොන් වට්ටෝරුව සඳහා සැහැල්ලු ඉරිඟු සිරප් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. අඳුරු සිරප් පොප් කන් කහ පැහැයට හැරේ.
මෙම හරිත පොප් කෝන් වට්ටෝරුව හරිත වර්ණ වන කැරමල් ඉරිඟු වේ. මෙම හරිත පොප්කූන් නත්තල් සඳහා විනෝදජනක කරවයි. හුදෙක් භාගයේ සිරපය භාජනය කර රතු පාට සහ අනෙක් භාගය කොළ පාටට වර්ණ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/4 කෝප්ප බටර්
- 1/2 කුසලාන ස්ථිරසාර දුඹුරු පැහැති සීනි
- 1/2 කෝප්ප සැහැල්ලු ඉරිඟු සිරප්
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/4 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 4-8 හරිත ආහාර පාටින් සිඳී යයි
- 3 quart popcorn poped
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අංශක 250 දක්වා උඳුන
- මධ්යම-අඩු තාපය මත කුඩා සාස්පෙනේ බටර් උණු කරන්න. සීනි සහ සැහැල්ලු ඉරිඟු සිරප් තුල බීම. එය නභිගත වීමට ඉඩ දෙන්න. සීනි විසුරුවා හැර, තාපාංකයෙන් කැරමල් සිරප් ඉවත් කරන්න.
- ලුණු සහ ෙබ්කිං සෝඩා බීට්. මෙම සිරපය බුබුලේ. එය ටිකක් පදිංචි කිරීමට ඉඩ දෙන්න, ඇවිස්සීම, පසුව හරිත ආහාර වර්ණ එකතු කරන්න. 4-5 බිංදු සමඟ ආරම්භ කරන්න. එය බඳුනට හරිත වර්ණ ගැන්වෙන තරමට ළඟා වන තුරු වැඩි ආහාර වර්ණ එකතු කරන්න.
- ලොකු මිශ්ර බඳුනක ඇති පොප් කෝර් එක තැන ගන්න. පොකුරෙන් හරිත කැරමල් සිරප් වත් කරන්න. පොසිටුවීම හොඳයි. සිල්ප්ට් මැට් සමග පෙල ගැසී ඇති ජෙලි රෝල තැටි දෙකක් අතර පොකුරක් වෙන් කරන්න. හරිත පොප්කුන් පවා ස්ථරයක් බවට පැතිරීම.
- විනාඩි 10 ක් හෝ ඊට පස්සේ විනාඩි 30-45 විනාඩි උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම.
කූඩාරම් කූඩයක ඇති පොකුරක් ගබඩා කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 457 |
| මුළු ෆැට් | 30 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 24 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 20 mg |
| සෝඩියම් | 104 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 51 ග්රෑම් |
| තන්තු | 6 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |