මෙම රසවිඳින ආහාරවලින් එකක් වන මෙම රසවිඳින ආහාරවලින් එකක් හෝ රස බැලීමක් සිදු වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ඔබ සිතා බැලීම සඳහා ප්රමාණවත් විස්තරයක් අවශ්ය නොවේ. චීස් වලට ආදරේ කරන්නේ කවුද? මෙම කෑම වේලෙහි වඩාත් උද්යෝගිමත් වූ එක් දෙයක් වූයේ එය ඉතාම සරල දෙයක් විය හැකි බවයි. එය සැබැවින්ම එක් පාත්රය, ශීත කිරීම, ෆ්රයිඩ් සහ වයිල එකේ සියලු අමුද්රව්ය එකතු කිරීම, ඔබ සිදු කර ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ෆේටා 2 චීස් යුෂ
- 3 වරක් ගුඩා චීස් (ගාන ලද)
- තුනක් තියුණු චෙඩ්ඩර් චීස් (ගාන ලද)
- 1 බිත්තර (plus 1 බිත්තර සුදු)
- 3 හැදි පාන්කෝ පාන් කෑල්ලක්
- කිරි දියර කිරි 1
- රස: ගම්මිරිස්
- ආෙල්පන සඳහා: පිටි (සියල්ල සඳහා ආෙල්පන සඳහා)
- එළවළු තෙල් අඟල් 3 (ෆ්රයිඩ් සඳහා)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ෆෙටා, ගූඩා සහ චෙඩ්ඩර් චීස් මිශ්ර බඳුනකට එකතු කරන්න. බිත්තර, පාන් කෑල්ලක්, කිරි සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
- භාජනය හා බහාලුම් මිශ්රණයට මිනිත්තු 30 ක් සඳහා මිශ්ර කර තබන්න. මෙය කුඩා කාන්දු ආකෘති බවට චීස් රෝල් කිරීමට පහසු වන අතර එය එකට රැඳී සිටීම පහසු කරයි.
- මධ්යම භාජනයක් තුළ එළවළු තෙල් නභිගත කරන්න.
- සියලු පාන්පිටි සමග කුඩා පාත්රයක් පුරවන්න.
- චීස් මිශ්රණය තරමක් සිසිල් වී ඇති විට, බඳුනට ගෙන ගොස් ඇලවීමේ දවය ඉවත් කරන්න. ඔබේ අතට මිශ්රණයේ කුඩා කුඩා එක් අඟල් ප්රමාණයක් ඝන ප්රමාණයක් බෝලයක් තුළට ඇද දමන්න. ආවරණ සඳහා ප්රමාණවත් පිටි සහිත එක් බෝලයක් කපාගන්න. පසෙකට දමන්න. මෙම මිශ්රණය සියලු මිශ්රණය පුදුම චීස් බෝල බවට පරිවර්තනය වන තෙක් මෙම ක්රියාවලිය දිගටම.
- උණුසුම් තෙල් බවට කාලයකදී චීස් බෝල කීපයක් තබන්න එපා. බඳුනට නොගැළපෙන බවට වග බලා ගන්න. ඔවුන් සැහැල්ලු දුඹුරු පැහැති විට ඔවුන් සූදානම් වනු ඇත. අතිරික්ත තෙල් පොඟවා ගැනීම සඳහා කඩදාසි තුවා මත ආලේපිත හැන්දක් සහිත චීස් බෝල ඉවත් කරන්න.
- මෙම කුඩා මත ලෙමන් යුෂ මිරිකන්න (අතිරේක) සහ උණුසුම් සේවය කරන්න! සතුටින්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 91 |
| මුළු ෆැට් | 8 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 28 මිලි |
| සෝඩියම් | 98 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 1 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |