බොහෝ වට්ටෝරු වලදී, පිසීමේ වේලාව අවසන් වන තෙක් ඇඹුල් ක්රීම් එකතු නොකෙරේ නම්, ඔබට දිගු පිසීමේ කාල සීමාව ඉක්මවා යමක් අවශ්ය වනු ඇත. මෙම ව්යාජ ඇඹුල් ක්රීම්, ගෘහ චීස් හා අනෙකුත් අමුද්රව්ය සමඟ සාදන ලද ඇඹුල් ක්රීම් ආදේශකයකි. එය මන්දගාමී ඉවුම් පිහුම් සඳහා හොඳ විකල්පයක් වනු ඇත, එය කිරි ඇඹුල් ක්රීම් මෙන් බිඳී නැත හෝ curdle.
එය stroganoff, මස් බාබුල් කෑම සහ කාසෝල්ස් උත්සාහ කරන්න. එය පිසින ලද හෝ නොකළ ද එය හොඳය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- හැදි 2 කිරි
- 1 tablespoon ලෙමන් යුෂ
- 1 කුසලාන ගෘහ චීස් (ක්රීම්)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- බ්ලෙන්ඩරයේ සියලුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න
- මිශ්රණය සුමට හා ක්රීම් වැනි තුරු ආවරණ සහ ක්රියාවලිය.
- නිසි ඇඹුල් ක්රීම් වෙනුවට ඩිප් හෝ වෙනත් වට්ටෝරු භාවිතා කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 30 |
| මුළු ෆැට් | 1 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 5 mg |
| සෝඩියම් | 146 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 1 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |