මෙම විශිෂ්ට තෙතමනය කේක් වට්ටෝරුව ආහාරයට ගැනීම සඳහා හොඳයි, දිවා ආහාර පෙට්ටිවල ඇසුරුම් කිරීම සහ බීමතින් ආහාරය. Apple Walnut Bundt Cake විශේෂයෙන්ම වැටීම සඳහා විශේෂයෙන්ම මගේ ප්රියතම රසකැවිලි වලින් එකකි. බුන්ඩ් කේක් ඉතා පහසුයි. ඔවුන් තුහීනට අවශ්ය නැත, ඔවුන් එකතු කර ගත යුතු නැත, සහ ඔවුන් මූලිකව අනාරක්ෂිත වේ.
සෑම විටම, ඔබ පිළිස්සෙන විට ඔබ අමුද්රව්ය නිවැරදිව හා නිවැරදිව මැන බලන බවට වග බලා ගන්න. නිවැරදිව මැනීමට වඩාත් වැදගත් සාධකයක් වන්නේ පිටි වේ. එවිට ඔබට පරිණත පරීක්ෂණයන් තේරුම් ගැනීමට වග බලා ගන්න. එවිට ඔබේ පිළිස්සීම් සෑම විටම විශිෂ්ටයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ඩයිසින් ඇපල් ගෙඩියක 2 කෝප්ප
- 2 තේ හැදි. සීනි
- 1 ෆොස්ෆේට්. කුරුඳු
- 1/2 ෆොස්ෆේට්. සාදික්කා
- 3 කෝප්ප පිටි
- 1 තේ හැදි. බේකිං පවුඩර්
- 1/4 ෆොස්ෆේට් ලුණු
- 1 කුසලාන සීනි
- 1 කුසලාන දුඹුරු සීනි
- 1 කුසලාන සාෆ්ලෝරර් තෙල්
- 1/4 කෝප්ප ඇපල් යුෂ
- 2 ෆොස්ෆේට්. වැනිලා
- 4 බිත්තර
- 1-1 / 2 කෝප්ප walnuts කැඩුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
උෂ්ණත්වය 350 ° F දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය. ග්රීස් හා පිටි බණ්ඩක්කා පෑන් පිටි තබා.
මධ්යම භාජනයක් තුළ, diced ඇපල්, 2 තේ හැදි ඒකාබද්ධ කරන්න. සීනි, 1 ෆොස්ෆේට්. කුරුඳු සහ සාදික්කා; පසෙකට දමා ඇත. පිටි, ෙබ්කිං කුඩු සහ ලුණු එකතු කිරීම.
විශාල භාජනයක් තුළ 1 කුසලාන සුදු සීනි, දුඹුරු සීනි, තෙල්, ඇපල් යුෂ, වැනිලා සහ බිත්තර ඒකාබද්ධ කරන්න. සුමට වන තෙක් ඉහළ වේගයකින් පහර දෙන්න. පිටි මිශ්රණය බදිනවා. කැඩුණු walnuts සහ ඇපල් මිශ්රණය තැන්පත් කරන්න.
සකස් කරන ලද පෑන් ටටිස් වත් කරන්න. කේක් සෙන්ටිමීටර 350 ත් අතර විනාඩි 55 ත් 60 ත් අතර කේක් බවට පත් වේ, හෝ කේක් තදින්, හොඳින් බ්රවුන්, තුරු පෑන් එජ් වලින් ඉවතට යන්නට පටන් ගනියි. විනාඩි 10 ක් තුළ පෑන් තුළ සිසිල්ව තබන්න, ඉන්පසු වයර් රාක්කයකට හැරී සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල්. රස කැවිලි සීනි සමඟ අවශ්ය නම්, සේවය කිරීමට පෙර, අවශ්ය නම්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 378 |
| මුළු ෆැට් | 15 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 83 මිලි |
| සෝඩියම් | 385 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 58 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 7 ග්රෑම් |