Cantaloupe Smoothie

මෙම කැන්ටලූප් ෆ්රීඩීස් කන්නලූප්ස් කන්නයේ සිටින විට සුවඳ විලවුන් වට්ටෝරුවකි. මෙම පළතුරු සිනිඳු වට්ටෝරුව සෑදීමට පෙර කැටලූප් කැටි ගැසීම මිල්ක්කේක් මෙන් අයිස් මිශ්ර කරයි.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

  1. වැක්ස් කඩදාසිවලින් සාදන ලද ෙබ්කිං පත්රයක් සකස් කරන්න.
  2. එක් එක් කෑල්ලක් අතර කැටයම් පත්රය පිටි තබා තබන්න.
  3. පැය 1 ක් කැටි කිරීම. ප්ලාස්ටික් බෑගයක් වෙත මාරු කිරීම සහ අවම වශයෙන් තවත් පැය 1 ක් කැටි කිරීම.
  4. මෙම කැටලූප් කුට්ටි වායුගෝලීය, ශීත කළ හැකි ආරක්ෂිත කන්ටේනරයක ගබඩා කර තබා ගත හොත් මාස කිහිපයක් සඳහා ශීතකරණය තුළ තබා ගනු ඇත.
  5. Vita මිශ්ර බ්ලෙන්ඩර්, පහළ බ්ලාන්ඩර් හෝ ආහාර සකසනයෙහි පතුලේ ඇති කැන්ටාලූප් කුට්ටි පෙදෙසට තැබිය යුතුය.
  1. ඉතිරි අමුද්රව්ය සමඟ ඉහළට. සුමට වන තෙක් පිරිසිදු කරන්න.