ක්ෂණික සිසිල් අතුරුපසක් හෝ හුදෙක් සැප සෙල්ලමක්ද? ක්ෂණික Match Tea Green Sorbet වට්ටෝරුව සඳහා මෙම වට්ටෝරුව විනාඩි කිහිපයක් ගතවේ. එසේම, බ්ලෙන්ඩර් හෝ අයිස්ක්රීම් නිෂ්පාදකයෙකුගේ ආධාරයෙන් තොරව Match Co Green Tea Sorbet කළ හැකිය.
සෝබර්ට් ආහාර වේලක් තුළ හෝ පසුව හෝ පෙර ඔබේ මුව වත් පවිත්ර කිරීමට හොඳ ක්රමයකි. එය ආලෝකය, ප්රබෝධමත් වන අතර ඕනෑම රසය පූජා නොකොට කිසිදු තෙලක් අඩු නොවේ. එය හරිත තේ අයිස්ක්රීම්වලට වඩා සැහැල්ලු පිරිසිදු රසය ඇත. අතිරේකව, අයිස් ක්රීම් පෙලඹීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා සර්බෙට් තවමත් සීනිවලින් තොරව ඔබගේ මිහිරි දත් තෘප්තිමත් වන අතරතුරේ.
මෙම සෝස්ට් රසවත් සහ ප්රබෝධමත් වන්නේ පමණක් නොව, මෙම වට්ටෝරුව විශේෂයෙන්ම වගා කරන ලද සහ සැකසූ හරිත තේවල නිසි ලෙස බිත්තර කුට්ටියකින් යුක්තය. Matcha හි ප්රතිලාභ ගැන වැඩි විස්තර බලන්න.
Matcha Green Tea Sorbet ගිම්හාන හෝ රසවත් ඕනෑම අවස්ථාවක රසවත් වේ. මෙම වට්ටෝරුව හුණු, ලෙමන් හෝ තැඹිලි යුෂ සමග උත්සාහ කරන්න. විශේෂ සුවඳක් ලෙස වැනිලා අයිස්ක්රීම් හෝ ආන්කෝ (උනු තැම්බූ ඇසුකී බෝංචි) සමඟ ඉහළට.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 හැදි අනුරා (හරිත තේ කුඩු)
- 2/3 කෝප්ප granulated සීනි
- කෝප්ප 2 ක්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- බඳුනක මිශ්ර කළ සීනි සහ හරිත තේ කුඩු ඒකාබද්ධ කරන්න.
- සෝස් පන් 2 කෝප්ප හා සීනි මිශ්රණය දැමිය යුතුය.
- සීනි විසුරුවා හැරෙන තෙක් උණුසුම.
- කාමර උෂ්ණත්වයට දියර සිසිල් කිරීමට සීතල වතුර භාජනයක පෑන් පොඟවා ගැනීම.
- ශීතකරණයේ ආරක්ෂිත කූඩයක ද්රවයක් වත් කර ශීතකරණයක් තුළ තබන්න.
- සෑම මිනිත්තු 30 ක් හෝ එක පැයක් මිනිත්තු කීපයකින් බදින ලද.
- ස්ට්රෝබෙට් බොහෝ විට ශීත කළ තෙක් ෆීස්
- වීදුරු වල සේවය කරන්න.
වැඩි විස්තර සඳහා Match
විශේෂඥයින් පවසන්නේ, ඇටෑාට පැය 5-6 අතර ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකි බවයි. දොඩම් යුෂ වීදුරුවක වී ඇති ප්රතිඔක්සිකාරක බලය 60 ගුණයක් අඩංගු වන අතර, ශරීරයේ මේද ප්රමාණය අඩු කර ඇති අතර, තරුණ සමට නඩත්තු කිරීමටද හැකි වේ.
පහත දැක්වෙන්නේ ලැයිස්තුගත වීමේ ප්රතිලාභ ලැයිස්තුවකි:
- ප්රභල EGCG ඇතුළු ඔක්සිහාරක වේ
- පරිවෘත්තීය හා කැලරි ගිනි ගැනීම
- කාර්යක්ෂම හා ස්වභාවික ලෙස හිරිවැටීම
- මනස සන්සුන් කර ශරීරය ලිහිල් කරයි
- ෆයිබර්, ක්ලෝරෝෆයිල් සහ විටමින් වර්ග පොහොසත් වේ
- මනෝභ්ාවය හා ආධාරක වැඩි දියුණු කිරීම
- විටමින් සී, සෙලේනියම්, ක්රෝමියම්, සින්ක් හා මැග්නීසියම් සපයයි
- රෝගය වළක්වයි
- කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර සීනි අඩු කරයි
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 129 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 3 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 33 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |