මෙම ඇපල් කුළු බඩු කුකුළා සිසිල් සිසිල් වීමක් සිදු වන විට හොඳම ආහාරය වේ. කුරුඳු, සාදික්කා, ඇපල් සයිඩර් සහ කැරමල් වැනි සෑම හොඳ බඩවැල්මක්ම එක් එක් බඩට අයත් වේ. උණුසුම් ඇපල් සයිඩර් කුකුල් මස් ග්රෑම් එකක් සමඟ අතිරේක ගෙඩියක් උණුසුම් මෙම කේක් සේවය උණු කරමු.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 3/4 කෝප්ප පිටි
- 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 1 tablespoon කුරුඳු
- 1 තේ හැන්දක සාදික්කා
- 1/2 තේ හැන්දක බිම ඉඟුරු
- 1/2 තේ හැන්දක පස් කරාබුනැටි
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 කුසලාන ලා දුඹුරු සීනි
- 1/2 කෝප්ප බටර්, මෘදුයි
- ඇපල් සයිඩර් 2 හැදි
- 1 බිත්තරය
- 1 කුසලාන applesauce
- ---
- 2 හැදි බටර්
- 1/2 කෝප්ප ඩිල්ෂා ලෙෂේ
- 1-3 හැදි ඇපල් සයිඩර්
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා
- 1/3 කුසලාන රසකැවිලි සීනි
- ලුණු බිඳක්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අංශක 350 දක්වා උනු. අඟල් 10 ක අඟල් වින්දා පෑන් සහ පිටි පිටි සමග ගී්රස් සහ දූවිලි සමග ඉටි කඩදාසි රවුමක් සහිත පෑන් පතුලේ පේළිය.
- සිහින් වියළි අමුද්රව්ය (පිටි, ෙබ්කිං සෝඩා, කුරුඳු, සාදික්කා, ඉඟුරු, කරාබු නැටි සහ ලුණු) එක්ව.
- දුඹුරු සීනි සහ සයිඩර් සමග ක්රීම් බටර්. බිත්තරයක් එකතු කර හොඳින් පහර දෙන්න.
- වියළි අමුද්රව්ය සහ ඇපල්සූඩ් මිශ්ර කරන්න.
- Springform පෑන් තුළට පොඟවා දැමීම.
- කේක් මිටි ස්පර්ශ කිරීමට තෙක් රවුම් කේක් හා මිටි ටිකක් පමණ පිරිසිදු වේ, විනාඩි 30 ක් පමණ.
- උඳුනෙන් ඉවත් කර විනාඩි 5-10 ක් සිසිල් කරන්න.
- ග්ලාස් සූදානම් කරන්න: කුඩා සාස්පැනේ දී රත් බටර්. 1 tablespoon ඇපල් සයිඩර් සහ dulce de leche එක් කරන්න හා සිනිඳු තෙක් අඩු තාප පුරා විස්කෝතු සමග කලවම් කරන්න. තාපයෙන් ඉවත් කිරීම සහ වැනිලා තුළ කලවම් වීම. රසකැවිලි සීනි සහ ලුණු පොල්ලක කේක්. අවශ්ය නම්, කේක් මත එය පැතිරීම සඳහා අයිස් මිදියුස තවත් 1-2 හැදි වැඩි ඇපල් සයිඩර් එකතු කරන්න.
- කේක් වලින් සුවඳ කැටයම් මුදුවක් ඉවත් කිරීම සහ තවමත් උණුසුම් වන විට ඩිල්ඩ් ඩී ලෙචේ ග්ලයිසර් සමඟ වියළි කේක් ඉවත් කරන්න.
- උණුසුම් සේවය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 489 |
| මුළු ෆැට් | 20 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 64 mg |
| සෝඩියම් | 746 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 68 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |