මෙම සරල හැම් සහ නූඩ්ල් කැසිලෝලය සරල මෙයොනීස් හා චීස් සෝස් සමඟ සෝවි රසයක් ලබා ගනී. බටර් බීච් මිශ්රණය මිශ්රණයකි. එය ඉතා රසවත්, රසට හැපෙනවා. එය ඉතිරිව ඇති හැම් ඉතා හොඳ භාවිතයකි. මෙම වට්ටෝරු සඳහා වට්ටෝරුවකට හෝ කුඩා කැබලිවලට කපා දැමීම තහනම් කරන්න. එය තදින් ආවරණය හා ශීතකරණයක් බෑග් දී එය තබා. මාස 1 සිට 2 දක්වා එය තහනම් කරන්න (USDA නිර්දේශය).
මෙම වට්ටෝරුව ශීත කළ ලීමා බෝංචි සඳහා කැඳවුම් කරයි. නමුත් බඩ ඉරිඟු, මිශ්ර එළවළු, හෝ මිශ්ර බෝගයක් හා කැරට් මිශ්රණයක් භාවිතා කිරීමට නිදහස තිබේ. අතිරේක පාට සහ රසය සඳහා කැඩුණු pimiento සඳහා හැන්දක් හෝ දෙකක් එකතු කරන්න. හරිත ලූනු අතිරේක රසය සඳහා හොඳ විකල්පයකි.
ඔබ වඩාත් ඉහළට කැමති නම්, යමඟ පිඟන් කෝප්ප දෙගුණ කරන්න, සහ උණුකරන බටර්. පරපෝෂෙන් චීස් එකක් හෝ දෙකක් එකතු කරන්න. කෑල්ලක් හෝ ලුණු තැඹිලි සහ සමහර parsley සමග ඔබ කැමති නම්.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 (10-අවුන්ස) පැකේජය ශීත කළ ලීමා බෝංචි
- නූඩ්ල්ස් 4 ක් (මධ්යම හෝ පුළුල්)
- 1/3 කුසලාන මෙයොනීස්
- 1 tablespoon පිටි
- 1 කුසලාන කිරි
- 1/2 කෝප්ප සකසන ලද ඇමරිකානු චීස් ඉරා දැමූ (හෝ මෘදු චෙඩ්ඩර් චීස්)
- කුට්ටි කුඩු හැඳි 2 කෝප්ප
- 1/2 කෝප්පයකි
- මෘදු පාන් කෑල්ලක්
- 1 tablespoon උණු කොට බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 350 ග්රෑම් උෂ්ණාධික උදුනක්
- ග්රෑම් 1 1/2-quart ගෙඩියක් හෝ නොගැඹුරු ෙබ්කිං පිඟානක් ග්රීස්.
- ඇසුරුම් මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කිරීමෙන් පසු ශීත කළ ලීමා බෝංචි කුක් උයන්න. කාණු පසෙකට දමන්න.
- පැකේජයේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන් නූඩ්ල්ස් කුක් කවන්න. කාණු පසෙකට දමන්න.
- මැද-අඩු තාපය මත සාස්පාන් දී මෙයොනීස් සහ පිටි එක්ව. නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත් සමග ක්රමයෙන් කිරි එකතු කරන්න. ඝන වන තෙක් ආහාර පිසීම දිගටම කරගෙන යන්න; චීස් එකතු සහ දියවන තෙක් ඝෝෂා කරන්න.
- පිසින ලද සහ ඉවතලූ ලීමා බෝංචි, නූඩ්ල්ස් හා හැම් එකතු කිරීම සඳහා සෝස් වලට එකතු කරන්න.
- ලුණු හා සෝස් මිශ්රණය සකස් කර සකස් කළ ආහාරයට ගන්න.
- උණු වතුර බටර් සමග යමඟ එකතු කරන්න; බටර් කෑල්ලක් කෑලි කෑලි කෑලි කෑලි කෑලි ඉසිය.
- මිනිත්තු 30 ක් පමණ උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම හෝ කාසිසෝලය බුබුළුව තෙක් ඉහළට වැවී ඇත.
ඉඟි
ඔබ දිනපතා රොටි ඇති විට, යමඟ පළඳින්න. කුකුළා සමඟ හෝ නැතිව කුඩා කැබලිවලට රොටි කඩා දමන්න. ඒවා ආහාර සැකසීමේ ක්රියාවලිය සැකසීම. අයිස්ක්රීම් බෑගය හා නාමය හා දිනය සමඟ ලේබලයක් තැබිය යුතුය. මාස 3 ක් දක්වා බෑගයක් මුද්රා තබා මාස 3 ක් තිස්සේ අනුමත කර ඇත. විවිධ වර්ගයේ රොටි උත්සාහ කරන්න. ඇඹුල් පාන්, කුකුළන් , ප්රංශ පාන් හෝ දිනපතාම තිරිඟු හෝ සුදු පාන් සමග කුඩු කර ගන්න.
වියළි තැම්බූ යමඟක් සෑදීමට, කෑල්ල කෑලි ගොරෝසු වන තුරු පාන් කෑලි සකස් කරන්න. රත් වූ ෙබ්කිං පත්රයක් සහ රවුම් කේක් මත රත් වූ රත් වූ 350 F උවදුර විනාඩි 10 සිට 14 දක්වා හෝ රන්වන් දුඹුරු තෙක් පමණි. කලාතුරකිනි. ක්රූටොන් සඳහා වියළි හා රන් දුඹුරු තෙක් කුඩා කැට සහ රවුම් කේක් බවට පාන් පෙති කපන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 633 |
| මුළු ෆැට් | 28 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 39 mg |
| සෝඩියම් | 1,090 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 74 ග්රෑම් |
| තන්තු | 11 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 21 ග්රෑම් |