මෙම රසවත් මෙක්සිකානු විලාසිතාවේ සුවඳ විලවුන් වර්ගයක් බවට පත්වනු ඇත. මෙය පවුලේ ආහාර වේලක් සඳහා පුළුස්සන සුවඳ විලවුන් වේ. නැත්නම් එය potluck රාත්රී කෑමට ගෙන යන්න.
බලන්න
කෲක් පොට් බීෆ් එන්චිලාඩා කැසෙසෝල්
ටෙක්ස්-මැක්ස් මැක්එන් චීස්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- කිලෝ ග්රෑම් 1 සිට 1 1/2 කි
- 1/2 කෝප්ප කැඩුණු ලූනු
- 1 (රියන් 10 ක් පමණ) රතු එන්සිලා සෝස් විය හැකිය
- 1 (ග්රෑම් 10 1/2 අවුන්සයක්) හතු සුප් කුකුළා දැමූ ක්රීම්
- 1 (අවුන්ස 10 1/4) චිකන් සුප් ක්රීම්
- 1 (ග්රෑම් 4 ක්) කොළ චිලී ගම්මිරිස් කැඩුණු
- 1 කුසලාන කිරි
- 1 කුඩා කරාබු සුදුළූණු, දමන ලද
- 1 පැකට්ටුවක් (අවුන්ස 7 ක් පමණ) ටෙරෙලි චිප්ස්, ක්රෝධයෙන් කඩා හැලෙයි
- 8 වරක් චෙඩ්ඩර් චීස් හෝ මෙක්සිකානු චීස් මිශ්රණයක් ගාන ලද
- 1 (අවුන්ස 4) කැඩුණු ඉදුණු ඔලිව්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 375 ට පෙර උෂ්ණාධික උදුන
- 9-by-13-by-2-inch-
- ලූනු සමඟ විශාල දුෂ්කරතාවක දී, දුඹුරු බිම හරක් මස්; තාපය ඉවත් කිරීම සහ අධික මේදය ඉවතට ගන්න. මිරිස් සෝස්, සුප්, කැඩුණු මිරිස් ගම්මිරිස්, කිරි සහ කැස්සෙන් සුදුලූණු එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්ර වේ.
- සකස් කළ ෙබ්කිං පිඟානේ, ක්රෝධයෙන් කඩා දැමූ ටෙටිලි චිප්ස් වලින් අඩක් පමණයි; බිම බීෆ් මිශ්රණයෙන් භාගයක් හා චීස්වලින් අඩක් සහිත ය.
- ඉතිරි ඉතිරි මස් මිශ්රණයෙන් ඉතිරි වූ තෙතල්ලා චිප්ස් සමඟ ඉතිරි ස්ථරය.
- ඉතිරි චීස් හා ඉස්සේ කළු ඔලිව් කපන්න.
- මිනිත්තු 35 සිට 40 දක්වා උනුසුම් කළ උඳුන තුල පිළිස්සීම.
සේවය කිරීමට පෙර මිනිත්තු 10 ක් රැඳී සිටින්න.
6 සිට 8 දක්වා සේවය කරයි
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 751 |
| මුළු ෆැට් | 54 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 28 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 16 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 184 mg |
| සෝඩියම් | 663 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 34 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | ග්රෑම් 35 ක් |