මෙය පවුලේ ප්රියතම ලසඤ්ඤා, එය ඔබේ පවුල සමඟ පහරක් බවට පත්වනු ඇත. මෙම වට්ටෝරුව ඉතාලි සොසේජ්, තක්කාලි සෝස් සහ මොට්සැරැල්ලා චීස් සමග සාදා ඇත. එය ඉතා පහසුයි. රසවත්.
වට්ටෝරුවෙහි පැණිරස හෝ මෘදු ඉතාලි සොසේජස් භාවිතා කරන්න. ඉස්සන් ලසැඤා සඳහා උණුසුම් ඉතාලි සොසේජ් භාවිතා කරන්න. ඔබ කැමති නම් බඩ ගස් හෝ බිම තුර්කිය සමඟ ලසැන්වා සෑදීම සඳහා නිදහස් වන්න.
බලන්න
නිවිති ලසඤ්ඤා රෝල් උඩු
මස් සෝස් සමග ලසඤ්ඤා
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 රාත්තල් තොග ඉතාලි සොසේජස් (ආවරණය ඉවත් කිරීම)
- 1 කරාබු සුදුළූණු, ෆ්රයිඩ්
- 1 (උං 14.5) තක්කාලි
- වියළි බැසිල් 2 තේ හැඳි
- වියළි ඔෙරගනයෝ 1 තේ හැන්දක
- 1 1/2 තේ හැඳි ලුණු
- 2 කෑන් තක්කාලි පේස්ට් (එක් අවුන්ස 6 ක්)
- ලසැන් නූඩ්ල්ස් 10 ක් (ලසැන් නෙස්ලේ 10 සිට 12 දක්වා)
- 3 කෝප්ප රිකෝටා චීස්
- 1/3 කුසලාන ගාන ලද
- පරෙස්සම් චීස්
- නැවුම් කැඩුණු parsley 4 හැදි
- විශාල බිත්තර 2
- 1 තේ හැඳි ලුණු
- 1/2 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- දුඹුරු පැහැති සොසේජ්; අතිරික්ත මේදය සිඳීම. සුදුළූණු, තක්කාලි, බැසිල්, ඔෙරගනයෝ, 1 1/2 තේ හැන්දක ලුණු සහ තක්කාලි පාප්ප එක් කරන්න.
- මිනිත්තු 30 ක් පුරා විසිරී ඇති සිමර්, අධික ඝනත්වයකින් තොරව කුඩා වතුර එකතු කරයි.
- ඇසුරුම් කරන ලද උපදෙස් අනුව ලුණු දැමූ ජලය තම්බා ලසැන්න නූඩ්ල්වල කුක් පිසීමට. භාජනයක් තුළ, රිකෝටා චීස්, පරෙස්සම් චීස්, parsley, බිත්තර, 1 තේ හැන්දක ලුණු සහ ගම්මිරිස් ඒකාබද්ධ කරන්න.
- 9-by-13-by-2-අඟල් බේකන් පෑන් හෝ ලසැඤා පෑන් පහළ පතුලේ නූඩ්ල්ස් ස්ථරයක් තබන්න.
- මොට්සැරැල්ලා චීස් තට්ටුවක් සමග නූඩ්ල් ස්ථරය ආවරණය කරන්න. පසුව මොට්සැරැල්ලය හරහා රිකෝටා මිශ්රණයට හැන්ද. රිකෝටා චීස් තට්ටුව මත මස් සෝස්වලින් අර්තාපල් හැපෙනවා. ෙමොසරාආරියා චීස් සමඟ අවසන් වීම
- 375 F උඳුන තුල විනාඩි 30 සිට 40 දක්වා පුළුස්සන්න.
- සේවය කිරීමට පෙර මිනිත්තු කීපයක් තැබීමට lasagna වට්ටෝරුවකට ඉඩ දෙන්න.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
- ස්පැගටි සෝස් විශාල භාජනයක් සමග තක්කාලි, බැසිල්, සිහින්ව කැපූ, ලුණු සහ තක්කාලි පේස්ට් වෙනුවට ආදේශ කරන්න.
- ඉතාලි සොසේජ් සමඟ කැඩුණු ලූනු 1 1/2 කෝප්පයක් හා 1/4 කුසලාන කැඩුණු සීනුවකින් ගම්මිරිස් සමග.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 405 |
| මුළු ෆැට් | 25 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 12 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 9 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 183 mg |
| සෝඩියම් | මිලිග්රෑම් 1,404 |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 22 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 26 ග්රෑම් |