වට්ටෝරුව කුඩා තක්කාලි පාප්පයකට වඩා අඩු ප්රමාණයකට කැඳවුම් කළ විට එය අපහසු වේද? අපි එය කළ යුත්තේ කුමක්දැයි අප නොදන්නා බොහෝ කාලයක් මගේ ශීතකරණයේ පිටුපසින් ප්ලාස්ටික් ආවරණයක් තබා එය සතිපතා සහ සති කිහිපයකින් පසුව සොයා ගත හැකි අතර එය මුදුනේ සැහැල්ලු ස්ථරයක් සමඟ විසි කර දමන්න. එය නාස්ති වී, කලකිරී සිටින බවක් දැනෙනවා. පහත දැක්වෙනුයේ, අනාගත වට්ටෝරු සඳහා තක්කාලි පේස්ට් බේරා ගැනීම සඳහා උපදෙස් තිබේ, මෙම අමුද්රව්ය සමඟ වැඩ කිරීම පිළිබඳ අත්යවශ්ය තොරතුරු.
07 දින 01
ඔබේම තක්කාලි පේස්ට් කරන්නේ කෙසේද?ටොම් කෙලී / දායකයා / ගීතී රූපය ඔබේම තක්කාලි පාප්ප සිට හිස්කර ගැනීමෙන් අවසන් රසය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. මන්දගාමී ඉවුම් පිහුම් මඟින් ගබඩා කර ඇති ටින් කළ අනුවාදය මෙන් නොව පේස්ට් ගැඹුරු රසවත් රසය ලබා දෙයි. ඉවුම් පිහුම් පේස්ට් ටිකක් ටිකක් ගත වන අතර, ඔබට වට්ටෝරු කිහිපයක් සඳහා ඔබ ප්රමාණවත් පාප්ප සමඟ අවසන් වනු ඇත.
07 දින 02
තක්කාලිවල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
Hinterhaus Productions / Getty Images තක්කාලි ද විශිෂ්ට ප්රභවයකි විටමින් C, biotin, molybdenum සහ vitamin K. ඔවුන් ද කොපර්, පොටෑසියම්, මැන්ගනීස්, ආහාර තන්තු, විටමින් A (බීටා-කැරොටින් ආකාරයෙන්), විටමින් B6, නියායින්, විටමින් ඊ සහ පොස්පරස්.
07 දින 03
තක්කාලි පේස්ට් යනු කුමක්ද?
Westend61 / Getty Images තක්කාලි පාප්ප යනු කුමක්ද? එය වතුර අන්තර්ගතය අඩු කිරීම සඳහා පැය කිහිපයක් සඳහා තක්කාලි ආහාර පිසීමෙන් සෑදූ ඝන තලයක්, බීජ සහ සම් පටල ඉවත් කිරීම, සහ ඝන, පොහොසත් සාන්ද්රණය දක්වා පදනමට නැවත දියර පිහිනවා. ලොකු ලොකු තක්කාලි රසයක් එකතු කිරීම සඳහා ඔබට කුඩා ප්රමාණයක් අවශ්යයි!
07 දින 04
බෑග් එකක් තුළ එය කැඳවන්න
Katie Workman / themom100.com තක්කාලි පේස්ට් සෙසු සෙල්ලම් කරන්න, එය "ටොමෝටෝස් පොස්ට්" සමග කුඩා සැන්ඩ්විච් ප්රමාණයේ zipper top baggie බවට පත් කර එය Sharpie සමග ලිඛිත දිනය (ඔබ ඔබේ කුස්සියේ පරණ ඉවත ලා ඇති ලාච්චුවක තිබිය යුතුය) එය විසි කරන්න ශීතකරණය තුළ. ඊළඟ වතාවේදී ඔබට කුඩා තක්කාලි පේස්ට් ප්රමාණයක් අවශ්යය, එය ගෙන එය, 1 tablespoon ප්රමාණය හෝ වෙනත් ඕනෑම වට්ටෝරුවක් කෑල්ලක් බිඳ දමන්න (නිවැරදිව ගැන කනස්සලු නොවන්න: තක්කාලි පේස්ට් එකක් නොවේ මෙම අමුද්රව්යවලින් පරිපූර්ණව මැනිය යුතුය. එය ෙබ්කිං කුඩු හෝ ෙබ්කිං සෝඩා වැනි).
07 දින 05
අයිස් කැට තැටියක් තුළ එය කැඳවන්න
විලියම් රීවෙල් / ගේට්ස් රූපය ඔබ අයිස් කැට කූඩයේ තක්කාලි පාප්ප පවා කැටි කළ හැකිය. නමුත් මම ඉක්මනින්, පහසු සහ අඩු අපහසුතාවයකින් යුත් ප්ලාස්ටික් බෑග් භාවිතා කරමි.
අවසන් ඉඟිය: ඔබ තක්කාලි පාප්ප නොමැතිනම්, ඔබ කෙචප් භාවිතා කළ හැකිය!
07 සිට 06 දක්වා
තක්කාලි වට්ටෝරු
Katie Workman / themom100.com තක්කාලි ආලේප කිරීම ඕනෑම ආහාරයක් සඳහා තක්කාලි රසකාරකයක් එකතු කළ හැකි විස්තීර්ණ සංඝටකයකි. සම්භාව්ය යුගලයක් සඳහා, මෙම පැස්ටා සඳහා මෙම සරල තක්කාලි සෝස් කරන්න . මෙම සැනසිල්ලි සුවඳ තක්කාලි සුප් පරික්ෂා කරන්න. තක්කාලි පාප්ප භාවිතා කිරීම සඳහා වඩාත් රසවත් ක්රමයක් සඳහා ඉක්මන් දිවා ආහාරය හෝ පැත්තෙන් ඉතා හොඳයි.
07 සිට 07 දක්වා
වඩාත් අත්යවශ්ය ඉවුම් පිහුම් ඉඟි
ලුසියා ලැම්බ්රික්ස් / ගැටි රූපය මෙන්න තවත් කිහිපයක් එළිදරව් කරන ලද මුළුතැන්ගෙයි ඉඟි ඔබට දැන ගැනීමට හැකිවනු ඇත:
සියළුම කුරුලු කට්ටිය ලබා ගැනීම