ලෙමන් හැම විටම මගේ මුළුතැන්ගෙයි. මෙම සුන්දර කහ පළතුරු සුප්, රසවත්, ප්රධාන කෑම, සලාද හා අතුරුපස සඳහා යොදා ගත හැකිය. ලෙමන් වලට වඩා වැඩි යමක් නැත. වෙනත් කිසිදු ආහාරයක් ලෙමන් වැනි වට්ටෝරුවක් නොපෙළඹෙනු ඇත.
ඔබ ලෙමන් මිළදී ගන්නා විට, සිනිඳු හා දීප්තිමත් කහ, ඒවායේ ප්රමාණයට බරක් නොවිය යුතුය. ඝන සම සමග සැහැල්ලු කරන ලෙමන්, බොහෝ යුෂ නැහැ.
ඔබ ලෙමන් ගෙඩියෙන් වැඩි ප්රමාණයක් ලබා ගැනීමට, ඔබ මිලදී ගන්නා ලෙමන් වඩාත්ම යුෂ, සීල් සහ ජීවිතය ලබා ගන්න. ලෙමන් විටමින් C හි ඉහළයි. විශේෂයෙන් ඔබ අඩු ලුණු ආහාර වේලක් නම් විශේෂයෙන් රසය එකතු කරනු ඇත. ලෙමන් හි ඇති ඇස්කෝර්බරික් අම්ලය ආහාර රස ලුණු රසකාරක සහ අනෙකුත් රසකාරක ලුණු භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම පහසු වට්ටෝරු භුක්ති විඳින්න.
ලෙමන් සමඟ ආරම්භ කරන්න
- ලෙමන් චිකන් පුළුස්සා
ලෙමන් සහ චිකන් ස්වාභාවික සහකරුවන් වේ. මෙම විචිත්ර වට්ටෝරුව ඉතා රසවත්, තෙත් සහ තෘප්තිමත් චිකන් නිෂ්පාදනය කරයි. - බේක් කළ ලෙමන් චිකන්
රොන්මඩ, චර්මරෝගී චොක්ලරි පියයුරු, ලෙමන් හා සුදුළූණු වලින් සාදන ලද රිලීස් ස්කැම්පි හි වට්ටෝරුවක ඇති කැටියකින් තොරව රොන්මඩ පිටින්. - ක්ෂණික ඉම්පීස් ස්කම්පි
කථා කරමින් ... - චිකන් ස්කම්පි
නැත්නම් චම්පික පියයුරු හා ස්කැම්පි කරන්න! - ලෙමන් බාස්
ලෙමන් බාර්ස් කුකී තැටියකට හෝ විනෝදය සඳහා හොඳ තේරීමක්. මෙම වට්ටෝරුව, කෙට්ටු බඳුනක් මත පුලුස්සන ලද ක්රීම් මිශ්රණයක් තුළ ලෙමන් රසය පිරී ඇත. යමු. - උකු කුකර් ලෙමන් චිකන් හා කැරට්
ලෙමන් ඉතා රසවත් හා පහසු වට්ටෝරුවක් සහිත කුකුළු මස්, කැරට්, සුදුළූණු සහ ඖෂධය සමඟ ඉතා සෙමිනි.
- ලෙමන් කර්ඩ්
ගෙදර හැදූ ලෙමන් රුවල් යනු සැබෑ සැලකිල්ලකි. ඔබගේ උදෑසන ආහාර පිසීමේ සිට සීනි කුකීස් දක්වා සෑම දෙයක්ම රසවත් කිරීමට පහසුය. - ලෙමන් පවුම් කේක්
මෙම රසවත් හා සම්භාව්ය වට්ටෝරුව ග්රහයා මත වඩාත්ම ෙටන්ඩර්, තෙතමනය සහ ලෙමන් කේක් ය. - ලෙමන් චිකන් සහ පැස්ටා
මෙම නැවුම් සහ ලස්සන කැටයම් වට්ටෝරුව, චිකන්, ආවරණය, පැස්ටා, ඇස්පරගස් සහ ලෙමන් සැහැල්ලු හා ප්රබෝධමත් සෝස් වර්ගයකි. වසන්තයේ විනෝදයට එය පරිපූර්ණයි.
- ලෙමන් මින්ට් චිකන් සලාද
ලෙමන් සහ මින්ට් එකත් රසයි. චිකන් පැස්ටා සලාදයක් සඳහා හිසකෙස් එකට එකතු වූ විට අවසාන ප්රතිඵලය දර්ශනීය වේ. - ලෙමන් තේමෝ ඌරු ටෙන්ඩ්රන්ලින්
ඌරු මස් කෑල්ල ලෙමන් යුෂ වල මැරිණි. මෙය සමාගම සඳහා පරිපූර්ණ වට්ටෝරුවකි. - මගේ සහෝදරියගේ ලෙමන් මෙරිං පයි
මෙය අවසන් ලෙමන් මෙරිඩින් පයි. කාලය. - ලෙමන් පෙසෝ සමඟ චිකන් සහ පැස්ටා
ලෙමන් සහ ලෙමන් ඩොස්ට් ගොඩක් පොඩ්ඩෙන් කපාගන්න. එය රසවත් කෑම වේලක් සඳහා ටෙන්ඩර් පැස්ටා, කුකුල් මස් සහ මස් සමග මිශ්ර කරන්න. - ලෙමන් ට්රැෆල්ඩ් පීයි
මෙම සිනිඳු හා ක්රීම් සහිත පයිට් ලෙමන් වල් සහ සුදු චොකලට් මිලදී ගන්නා ලද, රසට හැපී ක්රැස්කර් කබොල්ලේ සවි කර ඇත. ඒක නියමයි. - ලෙමන් තුර්කි Tenderloin
තුර්කිය ටොන්ගෙලෝයින් අබ සහ ලෙමන් යුෂ වල අරාබී වන විට රසවත් වේ.