සාමාන්යයෙන් කොරියාවේ oksoosoo cha හෝ oksusu cha ලෙස නම් කර ඇති අතර, කොරියානු ඉරිඟු ඉරිඟු තේ රටෙහි ජනප්රිය පානයක් වන අතර මෙම සරළ වට්ටෝරුව සමඟ ඉක්මණින් හැදෑරිය හැකිය. තේ, කෑම වේලක් හෝ ආහාරයකින් තොරව රස විඳිය හැකි මෘදු, සැහැල්ලු තේ. උදෑසන අවදි වී ඔබේ උදෑසන පානය ලෙස තේ පානය කරන්න, හෝ ඔබ අවසන් හුස්ම හෙළීමෙන් පසු කම්මැලි සති අන්තයේ පානය කරන්න. කෙසේ වෙතත්, කරුණාකර, කරුණාකර, ඉරිඟු තේ පානයෙන් හිස් බඩට වඩා ඵලදායී නොවේ.
ඔබ කොරියාවේ සංස්කෘතිය හා ආහාර ගැන උනන්දුවක් දක්වන නම්, ඔබ කොරියාවට ආහාර සහ පාන වර්ග පිළිබඳ ඔබේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඉරිඟු සාදන ලද තේ පානය කිරීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ නැත. මන්ද යත්, පාන වර්ගයේ සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ හිමි වන්නේ එහි අද්විතීය රස. නිශ්චිතවම, යෝගට් යනු ජලයේ ජීර්ණයට සහ බඩවැල්වල හොඳය. ඉතින්, ඔබේ බඩ ඔබට කරදරයක් කර ඇත්නම්, ගාන ලද ඉරිඟු තේ හෝ ගම්මිරිස් දෙකකින් පිළියමක් විය හැකිය. දැන්, මේ සුවිශේෂී කොරියානු පානය හදන්න ඉගෙන ගන්න.
සටහන: කොරියානු ඉරිඟු ඉරිඟු තේ සාදා ගැනීම සඳහා ඔබට ඉරිඟු ඉරිඟු අවශ්ය වනු ඇත. සාමාන්යයෙන් කොරියානු සිල්ලර වෙළඳසැල්වල හෝ ආසියාවේ ආහාර විශේෂඥතාවයෙන් සොයාගත හැකිය. මෙම පැකේජය ලේබලය මත 'ඉරිඟු තේ' කියවිය හැකි වුවද, එය හුදෙක් ඉරිඟු බඩ ඉරිඟු වේ. ඔබට බඩ ඉරිඟු තේ සොයා ගත නොහැකි නම්, ඔබේ ප්රදේශයේ ආසියානු සිල්ලර වෙළඳසැලක් නොමැත, තවමත් බලාපොරොත්තුවක් පවතී. කොරියානු ආහාර නිෂ්පාදන ගෙන යන අන්තර්ජාල වෙළඳාමෙන් ඉවතට විසිරී ඇති ඉරිඟු ඉරිඟු.
කිසියම් හේතුවක් නිසා, ඔබ බඩ ඉරිඟු සොයා ගැනීමෙන් පුද්ගලයන්ට සහ අන්තර්ජාලය ඔස්සේ සොයා ගැනීමට අපොහොසත් වී තිබේ නම්, ඔබට බඩ ඉරිඟු කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය, නමුත් එම ක්රියාවලිය සඳහා වැඩි කාලයක් සහ උත්සාහයක් එකතු වනු ඇත. ඉරිඟු රෝපණය කිරීම සඳහා, ඔබට වියළි බඩ ඉරිඟු මලක් ලබා ගත යුතු අතර රන්වන් හෝ දුඹුරු බවට පත් වන තුරු ඔවුන් රෝපණය කළ යුතුය. ඊට පස්සේ, පළමු පියවරේ සඳහන් පරිදි උතුරන වතුර සමග බඩ ඉරිඟු රෝපණය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1/4 කුසලාන ඉරිඟු (පැරිණි)
- කෝප්ප 5 ක්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මැද භාජනයක් ලබා ගන්න සහ සරලව බඩ ඉරිඟු සහ ජලය ගෙන ඒමට. මෙය මිනිත්තු දෙකක් හෝ දෙකක් ගත යුතුය. වතුර තාප්පය ඇත්නම් ඔබට නොතේරෙන්නේ නම්, මුළු මතුපිටට ම කුඩා බුබුලු බලාගන්න.
- කැළඹීමට පටන් ගැනීමෙන් පසු උෂ්ණත්වය අවම කර ගැනීමට හා විනාඩි 15 සිට 20 දක්වා ද්රවණය කිරීම අවශ්ය වේ. ගිම්හානය අඩු කරන්න.
- බඩ ඉරිඟු ඉවත් කිරීම සඳහා තේ පානය කරන්න.
- ඔබ තේ පෝරණුව අවසන් කරද්දී, ඔබ කැමති වුවද, හෝ ඔබ සේවය කිරීමට සැලසුම් කරන පුද්ගලයන් උණුසුම්, උණුසුම් හෝ සීතල සේවය කරන විට.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 6 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 5 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 1 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |