මම මෑතකදී තේ කූඩයක සිට ඇති අතර, මගේම තේ තැනීමට මා භාවිතා කළ හැකි විවිධ ඖෂධ පැළෑටි පර්යේෂණය කිරීමට පටන් ගත්තා. මම දන්නේ නැහැ, එය අසාත්මිකතාවන් නිසා හෝ අසනීප වී වැඩ කරන අය සිටින සියලු දෙනා නිසා බව මා දන්නේ නැහැ, නමුත් මම මට රැකබලා ගැනීමට වග බලා ගන්න අවශ්ය බව මට දැනුණා. මගේ දෛනික ආහාරයට ගැනීම හා පානීය පුරුදු සඳහා මට නිරෝගී විකල්පයන් ද ඇත. මම හිතන්නේ හරිම අමුතුයි. හරිම අමුතු දෙයක් නෙවෙයි. ඒත්, මම ඇත්තෙන්ම මගේම ගෙදර සිල්ලර වෙළඳසැල් වල විකුණන දේවල් එකම දේ විකෘති කරනවා. ඔබේ වෙළඳපොළ හරහා ධාවනය කිරීම, ඔබට අවශ්ය දේ අල්ලා ගැනීම, සොයා බැලීම සහ නිවසේදී ඔබට අවශ්ය දේ ලබා දීම ඉතා පහසුය. එහෙත්, ඔබ වඩාත් සරල ගෘහස්ථ ආහාර තුළ අමුද්රව්ය දෙස බැලීමට කාලය ගත කර තිබේද? නිදසුනක් ලෙස macn චීස් සඳහා පැමිණි විට, ඔබේ ආහාර වේලෙහි හරියටම දැන ගැනීමෙන් නිවසේ එකම ආහාර වේලක් තිබිය යුතුය. නූඩ්ල්ස්, තේරීමේ චීස්, කලවම් කිරීම, සේවය කිරීම. යමු! ඇත්තෙන්ම එය පහසුයි.
හොදයි, තේ අපූරුයි. අපි හැමෝම දන්නවා අපි සාප්පුව තුළ අපි මිල දී ගන්නා තේ එක පුද්ගලයෙකුට එක් වරක් භාවිතා කිරීම සඳහා ප්ලාස්ටික් තබා ඇත. ග්රීක කඳුකර තේ සමග වැඩ කිරීමෙන්, මම කොළ පැහැති ජලයෙන් තම්බා ගැනීම රසවත් තේ එකක් සෑදිය යුතු බව මම තේරුම් ගත්තා. ඉතින් මෑතකදී මම එය උත්සාහ කළා. පැසල්, බැසිලු සහ මාජරම් ඇතුලූ වියලි ඖෂධ පැළෑටි සමඟ මම අත්හදා බැලුවා. මාජෝරම් තේ වනාහි මා විසින් මේ ආකාරයෙන් පානීය තේවලට රසවත් කුළු බඩු වලට සමීපව පිහිටා තිබීමයි. කෙසේ වෙතත් මා එය මතක් කර ගත් නිසා එය රස බැලීමට අවශ්ය නොවීය. මට එය බෙදා ගැනීමට අවශ්ය විය! Marjoram විශිෂ්ටයි, එය මදක් පැණිරස ඇති ඇරෝමැටික ඖෂධ පැළෑටි නිසා මධ්යධරණී වටා සැප පහසු ලෙස වර්ධනය වන නිසා. ඉහත හා ඉන් ඔබ්බට, එය විටමින් ඒ සහ සී ඇතුළු සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සඳහා අත්යවශ්ය වන පෝෂ්ය පදාර්ථ හා විටමින් ටොන් ඇත. විටමින් ඒ සමග හොඳ දෘෂ්ඨිය හා විටමින් සී ප්රවර්ධනය කිරීම, ශරීරයෙන් නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කිරීම සඳහා උදව්, ඔබ මෙම තේ ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට නොහැකි වනු ඇත ඇයි මම නිසැක නොවේ. මෙම යේ යකඩ වැනි ඛනිජ ද්රව්ය ගොඩක් ඇත. විශාල කොටස, එය ස්වාභාවිකය! එබැවින් ඔබ මේ සඳහා අනුග්රහයක් ලබා දෙන්න. මෙම ගෙදරට ගෙදර උත්සාහ කරන්න, සාප්පුව තුළ කොටු කර ඇති තේ වෙන් කර තබන්න. සතුටින්!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ¼ ටොප් මාජරම් (වියලූ)
- 1 කුසලාන ජලය (තාපාංක)
- මීපැණි 1 යි
එය කරන්නේ කෙසේද?
වතුර ජලය සහ මාජරම් කොළ එකතු කරන්න. මිනිත්තු තුනක් හෝ පැසුණු තෙක් රැඳී සිටින්න.
වීදුරුවලින් පිට වී ද්රව කෝප්පයට දියරයක් වත් කරයි.
- මී පැණි එකතු කරන්න, උණුසුම් සේවය කරන්න!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 22 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 5 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 6 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |