චීස්කේක්ට සාපේක්ෂව මෙම රසවත් කෙසෙල් රොටි වට්ටෝරුව සාමාන්යයෙන් බටර් හෝ තෙල් වෙනුවට ක්රීම් චීස් යොදා ගනී, එය උච්චාවචනය කරන ලද, මුත්තට මුඛය තුළට සාදයි. මෙම කෙසෙල් වර්ග ක්රීම් ගතියට එකතු කරන අතර බිස්කට් බේක් මිශ්රණය පිළියෙළ කර තිබේ. සැහැල්ලු උදෑසන ආහාරය සඳහා ප්රමාණවත් තරම් සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. එය අතුරුපසක් තරම් රසයක් ලබා දීම සඳහා පිටි ගුලිය සීනි ගෙඩිය කහට හෝ මාපක සිරප් සහ කැන්ඩිං ඉඟුරු සමග තැම්බූ පෙති පිරිනමයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 පැකේජය (අවුන් 8)
- ක්රීම් චීස්, මෘදු හා කුඩා අඟල් කැට කපා
- 1 කෝප්ප granulated සීනි
- විශාල බිත්තර 2
- 2 සිට 3 දක්වා කෙසෙල් කෙසෙල් වර්ග (1 කෝප්ප පඳුරක් පමණ)
- 1 තේ හැන්දක වැනිලා සාරය
- මිලදී ගත් හෝ 2 කෝප්ප
- ගෙදර හැදූ බිස්කට් බේක් මික්ස් (Bisquick, Pioneer, ආදිය)
- 1/2 කෝප්පයක් කැඩුණු පීකන්ස් හෝ walnuts,
- කන්නෙවත් නැහැ
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ෆ්රෙන්ච් 350 දක්වා උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය වේ. 9x5x3-අඟල් රොටියක් පුලුස්සා දමන්න.
- විශාල මිශ්ර බඳුනක දී, මධ්යම වේගයෙන් ක්රීම් චීස් තළා, සැහැල්ලු හා සුළං තෙක් ක්රමයෙන් සීනි එකතු කිරීම.
- එකේ එක බිත්තරයක දී බීට්, ඉන්පසු බටර් සහ වැනිලා පිදුරු.
- අමුද්රව්ය හුදෙක් තෙත් කරගන්නා තුරු බිස්කට් මිශ්රණය සහ ගෙඩි බදිනවා.
- සකස් කරන ලද පෑන් තුළට තණ කන්න, සියලු සයිරා හතරටම එය සමාන්තරව ව්යාප්ත.
- පැය 1 ක් සඳහා කෙසෙල් පාන් පිළිස්සීම හෝ මධ්යයේ ඇතුල් කර ඇති ලී කූඩය පිරිසිදුයි.
- විනාඩි 15 ක් තිස්සේ සිසිල් කරන්න, පසුව පෑන් සිට රොටිය පොඩ්ඩක් කම්බි රාක්ක මත සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල්.
සටහන්:
- ඉහළ බ්රවුන්ස් ඉතා ඉක්මණින්, ඇටසැකිලි තීරු සමඟ මිනිත්තු 15 ත් 20 ත් අතර විනාඩි සඳහා ලිහිල්ව ආවරණය කරයි.
- ඔබ ගෙඩි කන්න එපා, නමුත් ඔවුන්ගේ රසය තීව්ර කරන අතර ඒවා හැපෙනසුළුයි. මෙම උගත් උපදෙස් සඳහා මෙම පහසු උපදෙස් සමග ඉගෙන ගන්න.
- ඔබ එක් රොටියක් වෙනුවට සම්මත ප්රමාණයේ මෆින් සාදා ගැනීමට මෙම වට්ටෝරුව භාවිතා කළ හැක. පිසීමේ වේගය විනාඩි 30 ක් දක්වා සකස් කිරීම හෝ මෆින් මදක් මධ්යයේ ඇතුල් කර ඇති ලී කූඩය පිරිසිදුයි.
- කෙසෙල් පාන් දින තුනක් දක්වා කාමර උෂ්ණත්වයේ වායු රස්නයක භාජනයක් තුළ ගබඩා කර තබයි. එය ශීතකරණය තුළ අතිරේක දින තුනක් හෝ හතරක් කාලයක් ගතවේ. නමුත් එය වියළීම වැළැක්වීම සඳහා ප්ලාස්ටික් එතුම තදින් අල්ලා ගන්න. මාස තුනක් දක්වා තදින් ඔතා ඇති කෙසෙල් පාන් කැටයම් කළ හැකිය. ඔබ එය ගබඩා කිරීමට පෙර රොටිය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් බවට වග බලා ගන්න.
කෙසෙල් බත් පිළිබඳ වැඩි විස්තර
සමහර වෙනස් අදහස් සමඟ විහිළු වගේ. මෙම අනෙකුත් කෙසෙල් පාන් වට්ටෝරු පරීක්ෂා කරන්න:
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 222 |
| මුළු ෆැට් | 12 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 95 mg |
| සෝඩියම් | 129 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 25 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |