මෙම පහසු ක්රීම් කකුළුවෝ කෙසෙල් කැකුළුවලින් සාදන ලද කකුළු කබාය සහිත මස්, නමුත් ඔබට එය නැවුම් පිසූ කකුළුවන් භාවිතා කිරීමට නිදහස ඇත. හෝ සුදු මාළු හා බොහෝවිට කුඩා කකුළු මස් සුළු ප්රමාණයක් සාදා ඇති කකුළුවලින් මස් අනුභව කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ මුහුදු ආහාර ඩිප් පහර වේ!
ක්රීම් චීස් හා මෙයොනීස් මෙම ක්රීම් සහිත, රසවත් පිසිනු ඇත. කැරට් සහ සැල්දිරි කූරු හොඳ තෝරාගැනීම්. සරල කුළු බඩු කිහිපයක් සමඟ සූදානම් කිරීම ඉතා පහසු වේ.
එළවළු, චිප්ස්, ක්රොසිනින් හෝ රතිඤ්ඤා සමඟ ඩම්ප් සේවය කරන්න. එය පක්ෂයක් හෝ රැස්වීම සඳහා විශිෂ්ටයි, හෝ පවුලේ රාත්රී චිත්රපටය සඳහා විනෝදය සඳහා සමහර කස පහර.
අතිරේක පාටට පිහිනීමට නැවුම් පැස්ෙපන් හැට්ටයක් ෙහෝ ෙදකක් එකතු කරන්න. Cilantro හෝ කැඩුණු හරිත ලූනු සමහර ලස්සන රසය එකතු කළ හැකිය. ඔබ සංවේදී බවක් නම්, සියලු හෝ අර්ධ වශයෙන් පිසින ලද පොකිරිස්සා සමඟ ඔලුවම් කරන්න . වැඩිපුර එකතු කිරීම් සහ ආදේශන අදහස් සඳහා වට්ටෝරුවකට යටින් ඉඟි සහ විචලනයන් සහ පාඨක ප්රතිචාර බලන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 පැකේජය (අවුන් 8) ක්රීම් චීස්, මෘදුයි *
- 1/3 කුසලාන මෙයොනීස්
- 3 හැදි කිරි
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/8 තේ හැන්දක සුදුලූනු කුඩු
- Cayenne ගම්මිරිස් (හෝ ටබස්කෝ සෝස් හෝ රස කර)
- 1 (6 ග්රෑම්) කකුළුවෝ (කාසි, කාටිලේජ ඉවත් කළ හැකි, සිහින් ව කැඩුණු)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- කුඩා භාජනයක් තුළ ක්රීම් චීස්, මෙයොනීස්, කිරි, ලුණු, සුදුළූනු කුඩු, කැයිනන් ගම්මිරිස් හෝ ටැබස්කෝ සෝස් ඒකාබද්ධ කරන්න. හොඳයි. කැඩුණු කකුළුවෝ මෘදුයි.
- එය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තෙක් කකුළුවා ඩිප් ආවරණය කරයි.
- චිප්ස්, රතිඤ්ඤා හෝ අමු එළවළු ඩයිපර්ස් සමඟ මෙම ක්රීම් කකුළුවලට තෙත් කරන්න.
- කකුළුවන් 2 ක කෝප්පයක් සාදයි.
* ක්රීම් චීස් ඉක්මන් මෘදු කිරීම සඳහා, එය විසුරුවා, මයික්රෝවේව් ආරක්ෂිත තහඩුවක් මත තබන්න.
තත්පර 15 සිට 20 දක්වා බලය 100% ක විදුලි උත්පාදකයක්. තවත් ක්රමයක් වන්නේ සීතල ක්රීම් චීස් කුඩා කැබලිවලට කපා එය සිනිඳු හා ක්රීම් වැනි තෙක් ඉහළ වේගයක් මත විදුලි මික්සර් සමඟ පහර දීමයි.
ප්රභේදන
- සිහින් ව කැඩුණු හරිත ලූනු 1 හෝ 2 එකතු කරන්න.
- පැරණි බිස්කට් කපන ලද ඩැස මිශ්රණයකට ඩැසින් එකතු කරන්න.
- Parsley හෝ නැවුම් කැඩුණු cilantro හෝ chives කිහිපයක් හැදි එකතු කරන්න.
- කකුළුවා ප්රමාණය දෙගුණ කරන්න.
- වියලන ලද ඩිල් වට්ටක්කා හෝ තේ හැන්දක 1/2 තේ හැන්දක එක් කරන්න.
- පැපිරස් පැපිරා ඉස්සේ ය.
- කකුළුවන් හෝ කේක් සමග සාදන ලද කකුළුව සමග කකුළුවා වෙනුවට. මෙම නිෂ්පාදනවල සාමාන්යයෙන් කකුළු මස් කුඩා ප්රමාණයක් තිබෙනවා. එබැවින් ඔබ සපා කෑමට ආසාත්මිකතා ඇති නම් ඒවා භාවිතා නොකරන්න. සමහර ලේබල් නිශ්චිතවම පරීක්ෂා කරන්න.
- මුහුදු ආහාර කට්ටලයක් සඳහා කැඩුණු පිසූ ඉස්සන් සහ / හෝ කැළලක් එකතු කරන්න. නැත්නම් කබ්රේට් වෙනුවට ඉස්සන් සමග එය කරන්න.
- අති විශේෂ-ඩිප් සඳහා, පිසින ලද කැඩුණු lobster සමග එය කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 93 |
| මුළු ෆැට් | 9 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 24 මිලි |
| සෝඩියම් | 179 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 1 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |