මෙම පිපිඤ්ඤා පිපිඤ්ඤා, ක්රීම් චීස් , පොඩි ලූනු සහ ක්රීම් පහසුවෙන් මිශ්රණයකි.
පිසින ලද පිපිඤ්ඤා සමග කසළ අඹරන ලද හා චිප්ස් හෝ රතිඤ්ඤා සමඟ සේවය කරන්න. -
පක්ෂයක්, රැස් කිරීම, පොට්ලක් හෝ මස් කෑම සඳහා රසවත් හා පරිපූර්ණයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ක්රීම් 1 කුඩා (පැඟිරි 3) පැකේජයක්
- චීස්
- 2 හැදි ලූනු (සිහින් ව කැඩුණු)
- 1/2 කෝප්පයකි
- පිපිඤ්ඤා (
- සිහින් ව කැඩුණු )
- 1/4 කුසලාන සැහැල්ලු ක්රීම් (හෝ අර්ධ-අර්ධයක් අවශ්යයි)
- ඩෂ් ලුණු
- 1/4 පිපිඤ්ඤා (සිහින් පෙති කපා, නොපෙනෙන)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ඒකාබද්ධ ක්රීම් චීස්, ලූනු සහ සිහින් ව කැඩුණු පිපිඤ්ඤා.
- මිශ්රණය අවිනිශ්චිතතාවයෙන් පෙළෙන තෙක් භාගයක් එකතු කරන්න. රස කිරීමට ලුණු එකතු කරන්න.
- පිපිඤ්ඤා පෙති සමග සාදන ලද සහ චිප්ස්, එළවළු සැරයටි, හෝ රතිඤ්ඤා සේවය කිරීම.
- සතුටින්!
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 130 |
| මුළු ෆැට් | 13 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 38 මිලි |
| සෝඩියම් | 110 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 3 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |