රසකැවිලි කුට්ටියකින් යුත් ටෙරිටිලා චිප් සමඟ සේවය කිරීම සඳහා රසවත් ආහාරයට ගැනීම සඳහා වට්ටෝරුව සෑදීම සඳහා ඔබේ කුඩ කජු තුළ ආහාර පිසීමට අමුද්රව්ය සතරකි. කෙක්කොට් එන්චිලාඩා ඩිප් ටෙක්ස් මෙක්ස් ආහාර වේලක් ආරම්භ කිරීම ලෙස විනෝදය සඳහා පරිපූර්ණයි.
ඔබ මෙම වට්ටෝරුව තුළ කොන් නොනෑරෙන චර්මරෝගී පියයුරු භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් පිසීමේ කාලය කෙටි වේ. එම කපන කාලය පැය 5-6 අතර කාලයක් තිස්සේ කුකුළා පිපෙයි. ආහාර ආරක්ෂණ හේතූන් මත චිකන් 165 ° F පිසීමට වගබලා ගන්න. ඔබ පවා චිකන් ඩ්රම්ස් කැබලි භාවිතා කළ හැකි වුවද, ඔබ විසින් මස් කැබලි ඉවතට පෙර ඇටකටු ඉවත් කිරීමට හා ඇටකටු ඉවත් කිරීමට සිදු වනු ඇත.
ඔබ ඇත්තටම කුළුබඩු සහිත කෑමට කැමති නම්, ඔබට පිසීමට පෙර කුකුළු මස් මිශ්රණයට කැඩුණු කොළ පැහැති අච්චාරු දැමූ කෑලි එකතු කළ හැක. නැත්නම් jalapeno ගම්මිරිස්වලට වඩා උණුසුම් වන හැවන්නෙරෝ ගම්මිරිස් භාවිතා කරන්න. ඔබ මෘදුයි නම්, මෘදු එන්සිලදා සෝස් තෝරා ගම්මිරිස් ජැක් වෙනුවට මොන්ටෙරේ ජැක් චීස් භාවිතා කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- පැණි රාති්රයක් නැති, චර්මරෝගී කලු කොණ්ඩය
- 1 (අවුන්ස 10) එන්සිලා සෝස් එකක් විය හැකිය
- 2 (අවුන්ස 8) පැකේජ් ක්රීම් චීස්, මෘදුයි
- 4 කෝප්ප, ගම්මිරිස් ජැක් චීස් ඉරා දැමුවා
එය කරන්නේ කෙසේද?
කුකුල් මස් හා එන්සිලඩා සෝස් 3-4 කුට්ටි ක්රොක්පෝට් තුළ ඒකාබද්ධ කරන්න. ආවරණය සහ පැය 8-10 අඩු හෝ කුකුළු මස් හොදින් පිසිනවා.
දෙබල් දෙකක් භාවිතා කරමින්, සෝස් තුළ කුකුළු මස් ඉරීම.
ක්රීම් චීස් කැට කපන්න සහ ගම්මිරිස් ජැක් චීස් සමග පොකට්ටුව තුලට මිශ්ර කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මිහිකත කුකර් ආවරණය වන අතර මිශ්රණය මිශ්ර වන තුරු සහ චීස් දියවී තෙක් මිනිත්තු 30 ක් මිනිත්තු පහතින් ආහාරයට ගන්න.
කැලරි: 280
මේදය: ග්රෑම් 19 යි
සෝඩියම්: 410 mg
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 152 |
| මුළු ෆැට් | 11 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 47 මිලි |
| සෝඩියම් | 163 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 2 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 11 ග්රෑම් |