අපේ සුප්රසිද්ධ උණුසුම් සුප්වලින් එකක් වන මෙම උණුසුම් සුප් චීස් එය රසවත් කෑම වේ. එය කුළුබඩු සහිත සොසේජස්, citrusy kale, ලුණු රස කරමලූනු ලූණු සහ හොඳින් මිශ්ර වන විස්කොන්සින් කෙසරි චීස් ස්වල්පයකි. සැන්විච් හි ලුණු සමතුලිතතාව සමනය කිරීමට ජමී කයිබර්නෙට් සව්වින්න් සමඟ එකට සේවය කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 3 හැදි සොසේජස් (නැවුම් මැද-උණුසුම්
- ඉතාලි සොසේජ් )
- 1/4 මධ්ය ලූනු (අර්ධ මුදු කපා)
- ලුණු සහ ගම්මිරිස් රස
- 3 හැදි බටර් (ලුණු සහිත, බෙදී)
- 1 කුසලාන
- කැලේ (කැටයම්, කැඩුණු)
- විශාල ලෙමන් වෑල්ඩින් (යුෂ)
- 3 ක විස්කොන්සින් කසීරි චීස් (1/3 කෝප්ප, ඉරා දැමූ හා බෙදී)
- ඝන පෙති දෙකක් සුදු පාන් (හදවත්)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අවශ්ය නම්, සොසේජස් සිට ආවරණ ඉවත් කරන්න, මැද මධ්යම උෂ්ණත්වය ඉහළ මධ්යම ප්රමාණයේ තට්ටුවක් තුළ තබන්න.
- රතු පැහැති තිරිඟු හා රොටි තෙක් කුළු බඩු සමග සොසේජස් කඩන්න, නමුත් තවමත්, සමහර වර්ණ ඇත. තාපය ඉවත් කර පසෙකට දමන්න.
- ළූනු එකතු කිරීම, ළූණු සහ 1 tablespoon බටර් එකතු කරන්න. ළූනු මෘදු කිරීමට හා කැරමිලේෂ් කිරීමට පටන් ගනී.
- ලුණු හා ගම්මිරිස් පොල්ලකින් කදිමට මිශ්ර කර, කොළ මැලවී යන තෙක් වැස්මක් ආවරණය කරයි. තාපය ඉවත් කරන්න, ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න, මිශ්ර සහ වෙන්.
- විස්කොන්සින් කෙසේරි වලින් අඩක් කුළු බඩු හා පාන් මිශ්රණයකින් 1 ස්ථරයක්, එම සොසේජස් හා ඉතිරි චීස්, සොසේජ් හා ඉතිරි ස්ථරය මත. ඉතිරි පිටි පාන් කෑල්ලක් තබා ඉතිරි බටර් සමග පාන් පෙති දෙකම ආවරණය කරයි.
- මධ්ය තාපයක් උඩ පෑන් දී ග්රිල් සැන්ඩ්විච්, දෙපැත්තට රන් දුඹුරු හා චීස් උණු වී ඇත එක් වරක් හැරෙමින්. මෙම සැන්විච් වාඩි වීමට පෙර මිනිත්තු 1 ක වාඩි වී සිටිමු. මෙය ඔබ එය අනුභව කරන විට සැන්ඩ්විච් එකට රැඳී සිටීමට උදව් වනු ඇත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1049 |
| මුළු ෆැට් | 77 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 43 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 25 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 212 mg |
| සෝඩියම් | 1,432 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 62 ග්රෑම් |
| තන්තු | 11 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 37 ග්රෑම් |