නහඹර වඳශන නිපදවීම සඳහා පහසු ඉඟි
බොහෝ මඩු කැබලි කර ඉරා දැමූ ගෝවා හා කැටයම් කැටයම් කර ඇති අතර, ඕනෑම හිස්කබල එළවළුවකට හුරුබුහුටි, සුමුදු සලාදයක් සාදා ගත හැකිය (මෙම රසවත් කෝල් ස්ලෝවල් වට්ටෝරු මගින් තහවුරු කර ඇති පරිදි).
කෝල් ස්ලේව්ගේ වාසි
සුප් ගෝවා හෝ වෙනත් සමාන එළවළු සහිත එළවළු සමග සාත්තු කර ඇති නිසා, ඔවුන් පෙර කාලයට සැරසෙන අතර, ඔවුන්ට නිශ්පාදනය කිරීමට, පිහිනුම්වලට ගෙන ඒම හෝ ජනප්රිය කිරීමට අවශ්ය විට පෙර පිරිසිදු කිරීමට අවශ්ය විට, ඔවුන් නිපදවා.
ටොසඩ් ග්රීන් සලාද , ස්ට්රෝස් සහ කෝල් ස්ලෝවුස් වැනි බොහෝ විට ඉතා නම්යශීලී වන අතර, නවක කෝකීන් පවා සෙල්ලම් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට කෑමක්. ඔබ මෙම මූලධර්ම අනුගමනය කරන තාක් කල්, ඔබ යන විට රසකාරකයක් තබා ගන්න, ඔබට ඔබේම උකුකිරි මකුළුවක් හෝ ඔබේ රසය වෙත ඕනෑම වට්ටෝරුවක් සකස් කළ හැකිය:
පියවර 1: Dressing කරන්න
ස්ට්රෝස් හි ඇති හෘදයාකාරී කොළ වර්ණවත් වානේ හැඩ ගැන්වීම සඳහා නැගී සිටියි. එක් කොටසක අනුපාතය භාවිතා කරන්න ( ඔලිව් තෙල් , එළවළු තෙල් හෝ කැනෝලා තෙල් ෙපොල් ෙතල් ආමන්ඩ් ෙතල් ෙහෝ වල්පැලෑටි ෙතල් වැනි ආෙල්ප ෙතල් වැනි ඉතා රසවත් රසකාරක වශෙයන් රසවත් ස්ෙටෝස් එකක්) අම්ලය (සයිඩර් විනාකිරි, සුදු හෝ රතු වයින් විනාකිරි, ෂෙරී විනාකිරි හෝ ලෙමන් යුෂ), ලුණු, ගම්මිරිස් සහ වෙනත් කුළුබඩු වර්ග. අතිරේක තෙල් නොමැතිව සීනි ටිකක් මේ පැණි රාමුව සමබරව තබාගන්න. සෑම කඩදාසි එළවළු කැබැල්ලක් සඳහාම 1 සිට 2 ක් පමණ හැඩැති එළවළු වර්ගයකි.
පියවර 2: එළවළු ඉරීම
කුස්සියටත් මැන්සිනොක් භාවිතා කරන්න, ඔබ එක් කෙනෙක් නම්, තියුණු පිහිය කාර්යක්ෂමව සිදු කරනු ඇත, එළවළු ගෝවා, ගම්මිරිස් සහ කේට් "ඉරීම" සියල්ල හොඳ නූල් වලට කපන්න. ඔබ කැමති නම් කැරට් හෝ කෝලබ්රිය වැනි වඩා ලේසර් එළවළුව විශාල වශයෙන් කුහරයක කරකැවී ඇත.
පියවර 3: Dressing හා එළවළු කපා
ටික වේලාවක් සැරසිලි එකතු කරන්න, අලංකාරය සමඟ එළවළු එළවළු, එළවළු ඒකාකාරව මුළුමනින්ම ආවරණය වන තෙක්, ටිකක් සැරසිලි එකතු කිරීම හා එකතු කිරීම එකතු කිරීම එකතු කිරීම.
පියවර 4: ඖෂධ පැළෑටි හෝ වෙනත් ඇඳන් එකතු කරන්න
ප්රධාන එළවළු වැස්මක් සහිතව හොඳින් ආලේපිත වන විට, කොල පැහැති ස්ට්රෝබෙරි වලට ඇඹුල් රසකාරකයක් හෝ වෙනත් එකතු කිරීම් එකතු කර ඒවාට සමානයි.
කෝල් ස්ලෝව් සේවය කරන්නේ කෙසේද?
පැය කීපයක් සඳහා කොල කඩල සුදානම් කර තබා හෝ එය ගබඩා කර තබන්න. බොහෝ ස්වල්පයක් එක රැයකින් ගබඩා කළ හැකිය. ඔවුන් ටිකක් වියළී, නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම අප්රසන්න ආකාරයෙන් නොවේ.