ග්රීසියේ වඩාත් ම ප්රසිද්ධ වී ඇත්තේ (මූසාකා, පෙස්ටිසියෝ, බේක්ලාවා) සමහර ආහාර කැලරි ප්රමාණවලින් යුක්ත වේ. නමුත් ඒවා සාමාන්යයෙන් විශේෂිත අවස්ථාවන් සඳහා වෙන් කරන ලද ආහාර හෝ දිනපතා ගෙදර කෑම නොවෙයි. බොහෝ ග්රීක ප්රධාන කෑම වර්ග එක් ආහාර වේලක් වන අතර එය අඩු කැලරි සහිත සලාදයක් හා ඇතැම් චීස් හෝ යෝගට් සමඟ එකතු වේ.
දිනපතාම ග්රීසියේ ගෘහ කුස්සිය නැවුම් එළවළු, පළතුරු, බෝංචි, පැළෑටි සහ කුළු බඩු සහ ඔලිව් තෙල් මත රඳා පවතී.
සාමාන්යයෙන් පිසූ ආහාර පිසීමේ තාක්ෂණික ක්රම හා අඩු බරින් යුත් මස් ආහාර පිසීමට හෝ නැතිව සිටීම හා සිරප් රස ආහාරවලට පමණක් නොව, කැලරි ප්රමාණයද අඩු වේ.
ග්රීක ආහාර දීසිය සහ අමුද්රව්ය
ආරම්භයෙන් නම්:
- A සිට කේ
- L සිට Q
- R සිට Z දක්වා