මෙම සුඛෝපභෝගී Homemade කුකී මිශ්ර සහ කුකිය කපනයන් සමග සහ නත්තල් තෑග්ග සඳහා වට්ටෝරු ලබා දෙන්න. නැතහොත් ඔබ දෙදෙනාටම අත්වැල් බැඳ ගන්න. කිසිවක් දැනටමත් එකට එකතු වී සහ ඔබ එන තෙක් වියළි අමුද්රව්ය ඇති කිරීමට වඩා වැඩි දෙයක් පිළිස්සීම. පිටි සහ සීනි සහ ෙබ්කිං කුඩු මිශ්ර කිරිමේදී අනෙකුත් දේවල් මත වියදම් කිරීමට ගතවන කාලය සහ වෑයම කාලයයි!
ඔබ මෙම මිශ්රණය සෑදීමේදී ඔබ සියලු අමුද්රව්ය මනාව මැන බලන බවට වග බලා ගන්න. සෑම විටම මිනුම් කෝප්පයක් පිටි දමා කූඤ්ඤයේ පිටුපස මුදුනේ සිටුවන්න. කුකුල් මස් කෝප්පයක් (බොහෝ රූපවාහිනියේ චෙෆ් භෂ්ම මෙන්) වත් පිටි නොවන්න. කුකීස් බර හා අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. දුඹුරු සීනි මැනිය හැකි කෝප්පයක් තදින් පිරවිය යුතුය. මිනුම් කෝප්පයෙන් හැරුණු විට එහි හැඩය පවත්වා ගත යුතුය. ෙබ්කිං කුඩු සහ ෙබ්කිං සෝඩා පමාණ ෙලස මැනිය හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 6 කෝප්ප පිටි
- 2 කෝප්ප සීනි
- 1 කුසලාන සීනි (දුඹුරු)
- හැදි 2 ෙබ්කිං කුඩු
- 2 තේ හැඳි ලුණු
- 1 කුසලාන කෙටි කිරීම (ඝන එළවළු)
- 1 කෝප්ප බටර්
එය කරන්නේ කෙසේද?
විශාල භාජනයක් තුළ පිටි, ප්රණිත සීනි , දුඹුරු සීනි, ෙබ්කිං කුඩු සහ ලුණු ඒකාබද්ධ කරන්න. මෙම අමුද්රව්ය මිශ්ර වන තුරු හොඳින් එකට මිශ්ර කරන්න.
ඉන්පසු මිශ්රණය සහ බටර්, පේන්රි බ්ලෙන්ඩර්, පිහි දෙකක් හෝ ඔබේ අත් දෙක මිශ්රණය හා පොහොර සහ කෙටි කිරීම බටර් සමානව බෙදා හරිනු ලැබේ.
සති 12 ක් දක්වා තදින් ආවරණය වූ භාජනයක් තුළ ශීතකරණය තුළ මෙම මිශ්රණය ගබඩා කර තබන්න.
කුකීස් සෑදීම සඳහා අවශ්ය වන විට, අවශ්ය ප්රමාණය මැනීමට පෙර එය භාවිතා කිරීමට පෙර කාමර උෂ්ණත්වයට පැමිණීමට ඉඩ දෙන්න. මෙය පැය භාගයක් පමණ ගතවිය යුතුය.
සටහන: ඔබ වට්ටෝරු තුළ සම්පූර්ණ මිශ්රණය භාවිතා නොකරයි; ඔබ පහත සඳහන් එක් එක් වට්ටෝරු වල සඳහන් ප්රමාණය භාවිතා කරයි. පිටි සහ සීනි ප්රමාණය හරි ය. ඔබ ශීත සෘතුවේ ගබඩා කර සති 12 තුළ ඔබට ඕනෑම විටක මිශ්රණයක් භාවිතා කළ හැකිය.
වට්ටෝරු
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 172 |
| මුළු ෆැට් | 11 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 15 mg |
| සෝඩියම් | 250 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 19 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |