මෙම රසවත් චෙඩ්ඩර් ගෝවා ග්රැටින් ශෛල්යය සඳහා සිගරට් සෝස් සඳහා කුඩා කුළුබඩු අබ ඇටයක් එකතු කරයි. පරෙස්සම් චීස් වැඩි වැඩියෙන් රසය හා ව්යුහය සඳහා බටර් කෑල්ලක් ක්රැච් කුකුළුවලට එකතු කළ හැක.
පවුලේ ආහාර වේලක් ලෙස මෙම රසවත් ගෝවා කැසපෝලය සේවය කිරීම හෝ නිවාඩු දින රාත්රී භෝජන සංග්රහයකින් සේවය කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 මධ්යම ගෝවා ගෝවා (රාත්තල් 2 ත් 2 1/2 ත්, බරින් කැඩුණු)
- 3 හැදි බටර්
- 1 කරාබු සුදුළූණු (අඩක්)
- 1/4 කෝප්පයේ සියලු පිටි පිටි
- 1 1/3 කෝප්ප කිරි
- කුළුබඩු සහිත අබ, 2 තේ හැඳි (හෝ ඩිජොන්)
- සුදු චෙඩ්ඩර් චීස් (8 කඩදාසි)
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු (හෝ රස කිරීමට)
- 1/4 තේ හැන්දක කළු ගම්මිරිස්
- ඉහළට ගැනීම සඳහා:
- විකල්ප: 2 හැදි පාම්සන් චීස් (ගාන ලද)
- 1 කුසලාන පාන් කෑල්ලක් කුංකුම (මෘදු)
- 1 1/2 හැදි බටර් (උණු කොට)
එය කරන්නේ කෙසේද?
ෆ්රීඩම් 350 දක්වා උණුසුම් උඳුනක්. 2 1/2 ¼ ක් ගෙට් ෙබ්කිං දීසි.
ටෙන්ඩර් තෙක් ගෝවා තලාගන්න. හොඳින් ළිං ලෙස වෙන් කර තබන්න.
මධ්යම සාස්පේන් දී, මධ්යම-අඩු තාපය මත බටර් 3 හැදි උණු කිරීම. ඇරෝමැටික තෙක් සුදුළූණු මිනිත්තු 1 සිට 2 දක්වා. සුදුළූණු ඉවත් කර ඉවත් කරන්න. සිනිඳු හා බුබුල දක්වා තනුක ලද බටර් සහ ආහාර පිසීමට පිටි එකතු කරන්න. කිරි හා අබ බහාලන්න. කුකුළන්, ඝණීවන තෙක් ඇවිස්සීමත්,.
චෙඩ්ඩර් චීස් තුළ බීම හා ලුණු සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
ඉවතට ගෝවා සමග සෝස් ඒකාබද්ධ හා සකස් කළ ෙබ්කිං දීසියක් වත්. භාවිතා කරන විට පරෙස්සම් චීස් සමග ඉසිය යුතු ය.
මෘදු පාන් කෑල්ලක් කුකුළා බටර් ග්රෑම් 1 1/2 හැදි සමග හොඳින් ඒකාබද්ධ වන තෙක් මෘදු මිශ්රණය ඒකාබද්ධ කරන්න. කෙසෙල්වලින් ඒකාකාරව ඉසිය යුතු ය. තැම්බූ සහ බුබුළු තෙක් මිනිත්තු 25 සිට 30 දක්වා පිළිස්සීම.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
චෙඩ්ඩර් චීස් සෝස් සහ බේකන් සමග ගෝවා සාදා ඇත
තක්කාලි හා චීස් සමඟ බිම්මල් හා ගෝවා පීඩා
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 489 |
| මුළු ෆැට් | 27 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 15 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 67 මිලි |
| සෝඩියම් | 820 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 46 ග්රෑම් |
| තන්තු | 7 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 19 ග්රෑම් |