බාබකියු කුකුල් පීසා සඳහා මෙම වට්ටෝරුව, ශීත කළ පාන් ගම්මිරිස් සහ රතු ලූනු, කැඩුණු පාන් පිටිවලින් සෑදූ පහසු පොල්ලකින් යුක්තය.
ඔබ කැමති නම් සූදානම් කළ කබොල භාවිතා කරන්න, හෝ මූලික පීසා කෝස්ට් හෝ බීර කබස් උත්සාහ කරන්න.
අනෙකුත් හැකි මතුපිටවල් අඩංගු වන්නේ ජලාපෙනෝ ගම්මිරිස්, හතු, අන්නාසි, සොසේජස් හෝ ඔලිව්. එය උඳුනෙන් එළියට එන විට, එය රන්වන් ඇඳුමෙන් සැහැල්ලු සුළඟකින් නිම කරන්න!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 tablespoon අති විශේෂ නයිජීරියානු ඔලිව් තෙල්
- 1 tablespoon cornmeal
- 1 (රාත්තල් 1) රොටි මිශ්ර කර රොටි පිටි ගුලිය, තවාන් හෝ පාන් මැෂින් සාදන ලද පාන් පිටි කිලෝග්රෑම් 1
- පිසූ කුකුල් මස් කෝප්ප 2 ක්
- 1 1/2 කෝප්ප බාබකියු සෝස්, ඔබේ ප්රියතම, හෝ
- ගෙදර හැදූ
- කුඩා සීනුව ගම්මිරිස් කැඩුණු
- තුනී පෙති දම් පාට ලූනු, අර්ධ කපා, වෙන්
- 3 කෝප්ප මොන්ටෙරී ජැක් චීස් ඉරා දැමීය
එය කරන්නේ කෙසේද?
උෂ්ණත්වය 400 ° දක්වා උනු. ග්රීස් 15 අඟල් පීට්සා පෑන් ඔලිව් තෙල් සමග හා cornmeal සමග ඒකාකාරව ඉසිය යුතු ය.
පෑන් සුදානම් කිරීම සඳහා වැලි ගාන ලද ඇනූ දිගු කරන්න.
මධ්යම භාජනයක් තුළ චිකන් හා බාබකියු සෝස් ඒකාබද්ධ කරන්න. ඇනූ මිශ්රණය ඒකාකාරව මිශ්ර කරන්න. සීනුව ගම්මිරිස් සහ ලූනු ඉහලට ඔසවන්න; ඉරිඟු මොන්ටෙරී ජැක් චීස් සමග ආවරණය කරයි.
කබොල්ලේ තද රතු පාට තෙක් මිනිත්තු 20 ක් පමණ තෙක් උඳුන සහ රවුම් කේෂ්ත්රයේ පහළ තට්ටුවේ පීසීසා පෑන් තබන්න.
කඤ්චුක කපා හා උණුසුම් සේවය.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 818 |
| මුළු ෆැට් | 37 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 17 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 13 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 128 mg |
| සෝඩියම් | මිලිග්රෑම් 1,603 |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 73 ග්රෑම් |
| තන්තු | 5 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 48 ග්රෑම් |