මෙම රසවත් ජම්බු මිනිහා ටිකක් පැණිරසයි. බටර්, ඇඹුල් ක්රීම් සහ පැණි රසවත් තෙතමනය සහිතයි.
බටර් සහ ජෑම් සමග උදෑසන ආහාරය සමග උදේ ආහාරයට ගැනීම සඳහා මෆින් හෝ දිවා ආහාර හෝ රාත්රී කෑමට ඔවුන්ට සේවය කරන්න. ඔවුන් චිලී, බෝංචි හෝ හරිතයන්ගෙන් පිරිලා.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුසලාන සියලු පිටි පිටි
- 3/4 කුසලාන අඟුරුම්
- 1 3/4 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/4 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 5 හැදි බටර් (උණු කොට)
- 3 හැදි සීනි
- විශාල බිත්තර 2
- 1/2 කෝප්ප කිරි
- 1/2 කෝප්ප ඇඹුල් ක්රීම්
- 1 tablespoon මී පැණි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උෂ්ණත්වය 425 ° F (220 ° C / Gas 7) දක්වා උනු. ග්රීස් මෆින් කෝප්ප (10 සිට 12 දක්වා) හෝ කඩදාසි ලයිනර් සමඟ පේළිය.
- බඳුනක, පිටි, cornmeal, ෙබ්කිං කුඩු, ලුණු සහ ෙබ්කිං සෝඩා ඒකාබද්ධ කරන්න. තරයේ මිශ්ර වී බුරුල් කරන්න.
- මිශ්ර බඳුනක, උණු කොට බටර් සහ සීනි එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් බිත්තර කමින්. මී පැණි සමඟ කිරි සහ ඇඹුල් ක්රීම් එකතු කරන්න. විස්කුම් කිරීම.
- හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් වියළි මිශ්රණයේ බීම.
- සකස් කළ මෆින් කුසලානය
- සුදු අලංකාර තෙක්, විනාඩි 14 සිට විනාඩි 16 දක්වා රවුම් කේක්.
* මෙම මෆින් ටිකක් පැණිරසයි. ඔබ රසවත් මෆින් කැමති නම්, සීනි මත හෝ කපා ඉවත් කරන්න. ඔබ මිහිරි මෆින් කැමති නම්, තවත් හැන්දක් හෝ සීනි එකතු කරන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
Maple සහ බේකන් කෝන්බෙඩ් මැෆින්ස්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 184 |
| මුළු ෆැට් | 11 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 97 mg |
| සෝඩියම් | 261 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 18 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |