මෙම බේකන් කෝන්බෙඩ් මෆින් සැහැල්ලු පැඟිරි සිරප් සහ සීනිවලින් සැහැල්ලු ලෙස පැණිරසයි. වඩා තියුණු ජෙප්පල් රසය සඳහා ශ්රේණියේ B බ්ලොග් බැලූම් සිරප් හා අත්යවශ්ය ග්ලේස් සමග බුරුසුවක් උඳුනෙන් පිටතට මිනිත්තු කිහිපයකට පෙර භාවිතා කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 5 තීරු බේකන් (අවුන්ස 5 ක් පමණ, පිසින ලද, කපා, බේකන් ඩ්රප්ංස් රක්ෂිත)
- 1 1/2 කෝප්ප, ඉරිඟු (preferably ගල් බිම්)
- 1/2 කෝප්ප සියල්ලේම පිටි පිටි
- 1 tablespoon ෙබ්කිං කුඩු
- 1 tablespoon කැට ගැසූ සීනි *
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 කුසලාන කිරි
- විශාල බිත්තර 2
- 4 හැදි බටර් (උණු කොට)
- 1/4 කෝප්ප පිහිනුම් කපන සිරප්
- විකල්ප ග්ලේස් සඳහා:
- 1 tablespoon බටර්
- 2 හැදි මාපක සිරපය
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උඳුනකට 400 උඳුනක් තාපාංක කරන්න. ෆ්රේක් ඩෙප්පින් සමඟ හෝ 12 ක කුසප් මෆින් පෑන් කෝප්පයක් සාදන්න.
- විශාල භාජනයක් තුළ, cornmeal, පිටි, ෙබ්කිං කුඩු, සීනි, 1 හැදි (හෝ ඊට වැඩි) සහ ලුණු සමග කැඩුණු බේකන් ඒකාබද්ධ කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- තවත් පාත්රයේ, කිරි, බිත්තර, උණු කළ බටර් 4 හැදි, වෙන් කර ඇති බේකන් පිටි හා හැඳි 1/4 කුසලාන 2 කුසලාන. විස්කෙන්නට මදි.
- වියළි මිශ්රණයට කිරි මිශ්රණය එකතු කරන්න. තෙක් ඇවිදින්න. එක් සූපරාකාර මෆින් කුසලානක් තුළ 1/4 කෝප්පයක් තබන්න.
- මිනිත්තු 15 ක් පමණ පුළුස්සන්න, නැතහොත් මෆින් හොඳට brownfuled දක්වා. අවශ්ය නම්, පිඟන් කෝප්පයෙන් එළියට මිනිත්තු කිහිපයකට පෙර මාපක ජලයේ (කට්ටල පහතින්) එක් එක් මෆින් පිරිසිදු කරන්න.
- මාපා ග්ලේස්: කුඩා සාස්පේන් දී බටර් හැදි 1 tablespoon සහ කේටල් සිරප් 2 tablespoons නභිගත කිරීමට. මෆින් මත බුරුසුව ඔවුන් පිටතට පිළිස්සීමට පෙර විනාඩි කීපයක් ඉහළට
* පැණිරස මෆින් සඳහා, සීනි තවත් 2 හැදි එකතු කරන්න.
මිනිත්තු 10 සිට 12 දක්වා කරවයි.
සටහන: B ශ්රේණියේ කේතන ආලේපන සොයා ගත හැකි නම්, එය විශිෂ්ට රසකාරකයක් සහ ෙබ්කිං සඳහා විශිෂ්ට තේරීමක් වේ. ඔබට එය දේශීයව සොයාගත නොහැකි නම් එය මාර්ගගතව ඔබට ඇණවුම් කරන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 282 |
| මුළු ෆැට් | 15 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 107 mg |
| සෝඩියම් | 495 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 28 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 10 ග්රෑම් |