ලී බිම්මල් හා කළු බෝංචි මෙම උණුසුම් ඉස්ටුවක් වන අතර තක්කාලි, බඩ ඉරිඟු සහ කුළුබඩුද එය නිරිතදිග රසය ලබා දෙයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- රාත්තල් 2 යි
- හිස් බීෆ් බීෆ් , අවම වශයෙන් 85%
- 2 කරාබුනැටි සුදුළූණු (ෆ්රයිඩ්ස්)
- 1 කුසලාන ලූනු (කැඩුණු)
- 1 විශාල (අවුන්ස 28) තක්කාලි (කැඩුණු)
- 1 කුසලාන හුණු සල්සා
- 1 තේ හැන්දක
- බිම දුරු
- ලුණු හා ගම්මිරිස් රස කිරීමට
- 1 මෙක්සිකෝව, අවුන්ස 11 ක් (ඉවතට)
- 1 (අවුන්ස 15) කළු බෝංචි (සේදිම සහ කාණු)
- 1 පොකුරක් හරිත ලූනු අඟල් 3 (තුනී පෙති)
- විකල්ප: 1 tablespoon නැවුම් ඉලක්කantro හෝ පැතලි-කොළ parsley කැඩුණු
- විකල්ප: කැඩුණු චීස්, ගවකමෝල්, ඇඹුල් ක්රීම්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- විශාල කැළලක්, සුදුළූණු සහ ලූනු සහිත දුඹුරු පැහැති හරක් මස්; ඉවතට මාරු කරන්න සහ මාරු කුකර් වෙත මාරු කිරීම.
- තක්කාලි, picante සෝස්, දුරු, ලුණු හා ගම්මිරිස්, ඉරිඟු සහ කළු බෝංචි එකතු කරන්න.
- පැය 6 ත් 8 ත් පැය 3 ක් හෝ පැය 3 ත් 4 ත් අතර කාලයක් සඳහා ආවරණය කර පැය ගනනාවක ආහාර පිසීම.
- පිසිනු ලබන්නේ පසුගිය විනාඩි 30 තුළදී භාවිතා කළ හොත්, හරිත ලූනු සහ කොලන්ට්රො එකතු කරන්න.
- ඉරිඟු චීස්, ගුආවාමෝල් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ ඉහළින්, ටෙරීටා චිප්ස් හෝ ධාන්ය වර්ග සමඟ සේවය කරන්න.