සරල හා රසවත්, බිම හරක් මස්, බත්, සහ ඉරිඟු සහිත මෙම පිරවූ ගම්මිරිස් විශිෂ්ට දිනපතා පවුලේ රාත්රී ආහාර වේ. වට්ටෝරුව සරලයි, නමුත් එය විශ්වීය මෙන්ම.
නිරිතදිග රසකාරක පිරවූ ගම්මිරිස් සඳහා, මිරිස් කුඩු 1 තේ හැන්දක කයිනෙන් ඩැෂ් සමඟ බිම බීෆ් මිශ්රණයට එකතු කරන්න. ගම්මිරිස් ජැක් චීස් සමග පිරවූ ගම්මිරිස් ඉහළට ඒවා අවසන් කර ඉවර කිරීමට පෙර.
අඩු-කාබන් පිරවූ ගම්මිරිස් සඳහා, සහල් පිටත් කර වෙනත් අමුද්රව්ය වැඩි කිරීම හෝ ඉවත දමන ලද සහ සේදූ ටින් කලු බෝංචි සමග සහල් ආදේශ කරන්න.
බලන්න
පිටි ගවයින් හා සහල් සමග පිරවූ ගම්මිරිස්
ස්ටික් හා චීස් පිරවූ ගම්මිරිස්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- විශාල හරිත සීනුව ගම්මිරිස්
- කිලෝ ග්රෑම් 1 සිට 1 1/2 කි
- 2 හැදි ලූනු කැඩුණු
- 1/2 තේ හැන්දක තිරිඟු හෝ නිත්ය ලුණු
- 1/4 තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
- 1 (අවුන්ස 12 සිට 14 දක්වා) සම්පූර්ණ කර්නල ඉරිඟු, කාන්දු කළ හැක
- 1 1/2 කෝප්ප පිසූ බත්
- 1 (යුෂ 8 ක) තක්කාලි සෝස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උඳුනකට 350 උඳුනක් තාපනය කරන්න
- නොගැඹුරු 3-quart ෙබ්කිං දීසියක් සැහැල්ලු ග්රීස්.
- ගම්මිරිස්වලින් කපන මුදු කැපීම; බීජ හා පටල ඉවත් කරන්න.
- වතුරට විශාල සාස්පෑනුවක් ගෙන එන්න. අඩු තාපය අඩු කර ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. මිනිත්තු 10 ක් තුළ වතුර ගම්මිරිස්වල පිසූ ආහාර පිසීමට.
- මධ්යම තාපය මත විශාල skillet දී ලූනු සමග බිම හරක් මුව දී, අතිරික්ත ග්රීස් දැමීම. කුළුබඩු, සහල්, ඉරිඟු සහ තක්කාලි සෝස් එකතු කරන්න. උණුසුම් සහ බුබුළු තෙක් තාපය උණුසුම් වේ.
- ගම්මිරිස් ගම්මිරිස් වලට බිම බීෆ් පිරවූ මිශ්රණය හැන්දක්; කාසෝල් ආහාරය පිරවූ ගම්මිරිස් වටා තවත් අමතර පිරවිය යුතුය. මිනිත්තු 20 කට 350 ° බැගින් ගම්මිරිස් පිරවූ බටර්.
- පිරවූ ගම්මිරිස් සඳහා වට්ටෝරු 4 ක් සේවය කරයි.