නිවිති සවුෆල්

මෙය රසවත් වූ නිවිති වර්ගයකි. නිවාඩු දින පැත්තක් හෝ ඉරිදා රාත්රී ආහාරය සඳහා එය විශිෂ්ට තේරීමක්.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

  1. Colander දී නිවිති; හැකි තරම් තෙතමනය ලබා ගැනීමට හොඳින් මිරිකා.
  2. 350 ග්රෑම් උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය.
  3. මධ්යම-අඩු තාපය හරහා සාස්පාන් හි උණුසුම් බටර්. බටර් පිටවන විට පිටි එකතු කරන්න; සුමට හා බුබුලු දක්වා කලවම් වීම. 1/2 තේ හැන්දක ලුණු සහ 1/8 තේ හැන්දක ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. ක්රමානුකූලව කිරි එකතු කිරීම, නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්. මිශ්රණය ඝන සහ තාපාංකය විට, තාපය ඉවත් කරන්න. සිහින් ව කැඩුණු ලූනු, ලුණු තේ හැන්දක 1/2, සහ සාදික්කා බීම.
  1. ලෝහ හෝ වීදුරු මිශ්ර බඳුනක් තුළ තදබල මිටි සාදනු ලබන තෙක් තාරකා බිත්තර හා තාල වර්ගයේ ක්රීම් පැහැර ගන්න. වෙනම පාත්රයක දී, ගෑරුප්පු සහ ලෙමන් වර්ණ තවරන ලෙස කහපාට ගනී.
  2. සෝස් මිශ්රණයට තක්කාලි බදින ලද; නිවිති තුළ කලවම් වීම.
  3. ඉතිරි බිත්තර සුදු මිශ්රණයෙන් මෘදු මිශ්රණයකින් මිශ්රණය මිශ්රණයට තම්බන ලද බිත්තර සුදු සීනි 1/4 ක් පමණ පෝෂණය කරන්න.
  4. සකස් කළ සුදුළූනු ආහාරයට වත් කරන්න; අඟල් 1 ක පමණ ගැඹුරකට ජලය එක් කරන්න.
  5. විනාඩි 50 සිට 60 දක්වා පිළිස්සීම. ඉහළට සැහැල්ලු බ්රාහ්මී ඇත. වහාම සේවය කරන්න. 4 සිට 6 දක්වා සේවය කරයි.

ඔබත් කැමති විය හැකිය

කීම් බර්සින් නිවිති

බේකන් හා චෙඩ්ඩර් චීස් සමග නිවිති කැසිනෝ

පිඟන් සමග නිවිති සලාද හා උණුසුම් බේකොන් ඇඳුම් පැළඳුම්

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි 242
මුළු ෆැට් 14 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය 5 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය 5 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල් 163 mg
සෝඩියම් 453 mg
කාබෝහයිඩ්රේට 19 ග්රෑම්
තන්තු 3 ග්රෑම්
ප්රෝටීන් 12 ග්රෑම්
(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.