නෙට්ල් තේවලින් සෞඛ්යමය ප්රයෝජන ලබා ගැනීම

නෙට්ල් තේ සෞඛ්ය සම්පන්න විවිධාකාරයන් සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකි සුපිරි සෞඛ්ය සම්පන්න පාන වර්ගයක් බවට වාර්තා වේ. ස්වභාවික සුව කිරීමේ සහ විකල්ප වෛද්ය විද්යාව මත විශ්වාසය තබා ඇතත්, එය කුමක් ද?

ඔබ කෙට්ටු මැසීමේ කෝප්පයක් පානය කිරීමට පෙර, එය ඔබට ප්රතිකාර කළ හැකි දේ දැන ගත යුතු අතර එය ඔබ වෙනුවෙන් හොඳ ඖෂධ තේ සඳහාද වේ.

නෙට්ල් තේ කියන්නේ මොකක්ද?

නෙට්ල් තේ තේ කොළ හා / හෝ කුරුලෑ nettle ශාකයේ සාදාගත් ශාකසාර තේ .

නෙට්ල් තේ "ඇත්ත වශයෙන්ම කසළ හෝ කසාය යනු ඔබ එය සූදානම් කරන්නේ කෙසේද යන්න මත පදනම් වේ. සමස්ත සෞඛ්ය සහ සුවතාව සඳහා හොඳම ඖෂධීය පැල්ලම් වලින් එකකි.

නෙට්ල්ස් රබර් කැබලි, ලෙමන් බාම්, peppermint, ලෙමන් පීල්, වර්නීන් සහ ඇල්ෆල්ෆා වැනි ඖෂධ පැළෑටි සමග තම්බා හෝ තම්බා ගත හැකිය. සමහර විට, නිල්ටල් තේ, මුහුදු පැලෑටි, මිහිරි වල්පැලෑටියක මිශ්ර කළ හැකි රසවත්, රසවත් රසයක් තිබේ.

පහත සඳහන් එක් ආකාරයක් ලෙස හැඳින්වෙන නිල්තිලක තේ ඔබට ඇසිය හැකිය.

• නෙට්ල් තේ
• නෙට්ල්ස් තේ
• කූල් ඖෂධීය පැල්ලම්
• නෙට්ල්ස් කසාය

ස්ටීරින් නෙට්ල්ස් යනු කුමක්ද?

නෙට්ටික් ශාක ( Urtica dioica ) නම් නෙට්ටික් ශාකයක් වන නර්ට්ල් ශාක වර්ග අතුරින් වඩාත් ප්රසිද්ධියක් උසුලයි.

මුලින්ම බැලූ බැල්මට ඔවුන් පරිපූර්ණ ඖෂධීය සම්භාරයක් නොපෙනේ. දළඹුවන් සහ සමනළුන් අතර ජනප්රිය ආහාරයක් ලෙස අමතරව, ඔවුන් සමේ ඉදිමීම ඉතා දැඩි ලෙස ඉදිමී ඇති අඳුරු ස්ථාන.

කෙසේවෙතත්, මැසිවිලි නහර මාංශ භක්ෂක ඖෂධ පැළෑටි හා සූපශාස්ත්ර ශාකයක් සාදා ඇති අතර, පැස්ටා කෑම වර්ග සිට සුප් සහ ස්ටූස් වැනි ශාකසාරවල 'තේ සහ ටොනික්' දක්වා සියල්ලේම අමුද්රව්යයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. නෙට්ල් කොළ සහ මුල් ලෙස කුඩු හෝ යුෂ ලෙස ස්ථානගත වී හෝ ආහාර, පාන වර්ග හෝ අතිරේක පෝරමය භාවිතා කළ හැක.

නට්ල් තේ කරන්න පුළුවන් කොහොමද?

සාමාන්යයෙන් තේ එකක් සඳහා නැවුම් හෝ වියලන ලද නොකැටූ නට්ල් තේ හැන්දක හොඳ අනුපාතයක් වේ. නමුත් සමහර පුද්ගලයින් 2/3 කෝප්පයක් සඳහා වියළි පත්ර තේ හැඳි හතරක් යොදා ගනී. ශක්තිමත් මුදල් සම්භාරයක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ ජල එකතු කිරීම පෙර මිටර් සහ පෙස්ලර් සමග කොළ තලා දැමිය හැකිය.

• නිතිපතා කප්පාදු කිරීම සඳහා නෙට්ට් තේ 5-20 විනාඩි උඩු රැවුලක් ඇති කළ හැක.
• එය විනාඩි කිහිපයකට තම්බා කළ හැකි අතර පසුව කසාය සඳහා දිරාපත් විය හැකිය .
• ඔබ ශක්තිමත් ටොනික් සඳහා රාත්රී කාමර උෂ්ණත්වයේ දී එය කපා හැක.

දිනකට කෝප්ප හතරක උපරිම මාත්රාව නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

Nettle Tea හි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ

පැරණි ග්රීසියේ හා රෝමයෙහි Nettle යොදා ගනී. මධ්යධරණී යුරෝපයේ, නට්ල් විවිධ වර්ගයේ පට්ටිකා ලෙස සැලකෙන අතර සියලු ආකාර ආබාධ සඳහා භාවිතා වේ. අද බොහෝ විට එය සුපිරි ආහාර / සුපිරි ඖෂධ පැළෑටි ලෙස සැලකේ.

කෙසේ වෙතත්, nettle සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ පිළිබඳ විද්යාත්මක පර්යේෂණ සීමිත වේ. කෙසේ වෙතත්, අධ්යයන ගණනාවක් පෙන්නුම් කරන්නේ, ආම්ලික රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සහ කුණුවීම, තදබදය, කැසිල්ල, කැසීම වැනි රෝග ආසාධනය අවම කිරීමයි. මීට අමතරව, බේගෘප්තිමත් අධෝප්ලේෂණයන් / විශාල ප්රමාණයේ වකුගඩු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනු ලැබේ.

සාම්ප්රදායික භාවිතය සහ විකල්ප වෛද්ය විද්යාවේදී, නේට්ල් තේ භාවිතා වන්නේ:

• රුධිර පවිත්රකාරක සහ සංසරණය වැඩි කිරීමට ක්රමයක්
• පුරුෂ භාවය හා පුරුෂභාවය සඳහා සාඵල්යතා සහාය
• තුවාල සුව කිරීමේ ආධාර

එය රක්තහීනතාවය, ආතරයිටිස්, ආඝාත හෘදයාබාධ, කායික රෝග, අධික රුධිර පීඩනය, පිඬු උණ සහ ශ්ලේෂ්මල, අධික රුධිර පීඩනය, වකුගඩු හා අක්මා ගැටළු, ෆයිබොමියල්ජියා, රක්තවාතය, අහුපෑඩය, මැලිබර්ෙසොප්පීම් සින්ඩ්රෝම්, මාංශ පේශි සහ වෙනත් වේදනාව, නාබල්, මුත්රා ආසාදන සහ මුත්රා රඳවා තබා ගැනීම සහ වැනිකස නහර.

කැටයම් තේ සුළු වශයෙන් මලපහ කිරීම සහ උනුසුම් වීම සලකනු ලැබේ. සමහර අය එය දිගුකාලීනව භාවිතා කරයි:

• Spleen කොන්දේසි (සති කීපයක් තුළ ප්රතිකාර කළ හැකි)
• දියවැඩියාව (ස්වේච්ච තේ ප්ලාස්ටික් සීනි සහ ග්ලයිමේමී මට්ටම් අඩුවීම යැයි කියනු ලැබේ)
• බැක්ටීරියා ආසාදන සහ වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම
• ආසාධනය හා රෝගය ආශ්රිත අසනීපවලට ප්රතිකාර කිරීම

විශේෂයෙන් විටමින් A, විවිධ B වර්ග විටමින් (B-1, B-2, B-3 සහ B-5 ද ඇතුළුව), විටමින් සී, ඇමයිනෝ අම්ල, කැල්සියම්, මේද අම්ල, ෆෝලික් අම්ලය, යකඩ, මැග්නීසියම්, මැන්ගනීස්, පොස්පරස් සහ පොටෑසියම්. ඇසිටික් අම්ලය, බීටා-කැරොටින්, බිටේන්, කැෆේයික් අම්ලය සහ ලයිකොපීන් වැනි විවිධාකාර ෆයිනොනියුට්රියන් හා ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ. මෙම හේතුව නිසා එය සෞඛ්ය සම්පන්න පානයක් ලෙස පිළිගනු ලැබේ.

ඉන් ඔබ්බට එය පොදු ටොනික් හා විෂබීජනාශක තේ ලෙස විශේෂයෙන් සලකනු ලැබේ. විශේෂයෙන්ම දුම්බීමෙන් පීඩා විඳින අයට සහ දුම් පානයෙන් ඉවත්ව යන අය සඳහා.

Nettle Tea ආරක්ෂාව සහ අතුරු ඵල

Nettle සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිත හා නොකැඩෙන ලෙස සලකනු ලැබේ, එහි අනිසි භාවිතයට සම්බන්ධ අතුරු ආචරණ ඇත.

• අතුරු ආබාධවලට බඩේ කැක්කුම, සමේ උද්දීපනය, සමේ පැහැය සහ දහඩිය දැමීම ඇතුළත් විය හැකිය.
• ඇතැම් ඖෂධ සමඟ අන්තර්ක්රියා ඇති විය හැක. රුධිර පීඩනය, රුධිර පීඩනය, ෙල් පිරිසිදු කිරීම, දියවැඩියාව, මාංශ පේශි, නයිට්රිනීස් සහ ලෙඩියම් වැනි අධි-ප්ලාස්ටික් විරෝධී ඖෂධ අඩංගු වේ.
• තේ නිල් කැටවලින් සාදා ඇති විට තේ වලට තේ වගාව සිදු වන විට සුලභ වේ.
• උපරිම වශයෙන් නිර්දේශිත Nettle Tea දිනකට කෝප්ප හතරක් වේ.

සමහර කාන්තාවන්ට ගර්භණී සමයේදී බොහෝ විට ක්ෂය වීමෙන් වකුගඩු වලට සහයෝගය දක්වයි. කෙසේ වෙතත්, nettle තේ අතිරික්ත පරිභෝජනය ගර්භාෂයේ පෙලෙන්නට මැදිහත් විය හැක.

සෑම ඖෂධීය ශාකයක් සමඟම, ඔබ නේටෝල් තේ සමඟ ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබ වෛද්යවරයෙකු හෝ ඖෂධවේදියෙකුගෙන් විමසනු ලැබේ.